Самые натуральные и полезные протеиновые батончики. Энергетические батончики своими руками! Vegan!
Друзья, нашла потрясающий рецепт натуральных полезных энергетических батончиков. Немного его подкорректировала и делюсь с вами!!!
Такие батончики станут отличным перекусом для детей в школу, для взрослых на работу и для всей семьи в долгую дорогу!!!
Ингредиенты:
Финики - 12-14 штук
Изюм или сушеная клюква - 50 грамм
Растопленное кокосовое масло - 30 грамм
Миндаль - 50-60 грамм (0,5 стакана)
Тыквенные семечки - 40 грамм (3 столовые ложки)
Кунжут - 30 грамм (3 столовые ложки)
Семена льна - 20 грамм (2 столовые ложки)
Овсяные хлопья быстрой варки - 80 грамм (7 столовых ложек)
Арахис жаренный - 50-60 грамм (0,5 стакана)
Приятного аппетита!