ТОП 5 причин выгорания программистов / Как не допустить выгорание
Подписывайтесь на телеграм канал:
Курсы от EngineerSpock:
Подписка на Boosty:
Донаты на развитие:
**************************
“В этом видео мы обсудим одну из самых серьезных проблем, сталкиваясь с которой, многие программисты часто не знают, как поступить - эмоциональное выгорание.
Здесь мы разберем ТОП 5 причин выгорания программистов. Это поможет вам не только узнать, что такое эмоциональное выгорание, но и выявить свои “красные флаги“. Вы получите инсайты о том, какие факторы вызывают выгорание на работе, и почему именно профессия программиста так подвержена этому состоянию.
Основываясь на последних научных исследованиях, мы составили список причин и факторов, который поможет вам не только понять, что такое эмоциональное выгорание на работе, но и как его предотвратить или облегчить его последствия.
Приготовьтесь получить конкретные и практические советы, которые помогут вам лучше управлять своими ресурсами и оставаться продуктивными, здоровыми и счастливыми в профессии программиста.
Не забудьте подписаться на наш канал и включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео на тему эмоционального здоровья в IT. До встречи на экранах!“
**************************
00:00 Вступление
01:19 Что такое эмоциональное выгорание? Фрейденбергер.
02:01 Признаки эмоционального выгорания
02:21 Вред эмоционального выгорания
02:50 Разница между стрессом, выгоранием и депрессией
04:04 Стресс в работе программиста
04:58 Выгорание программистов
05:22 Причины выгорания программистов
07:57 Удалённая работа и выгорание
10:14 Советы работодателям для работы с удалёнщиками
11:00 Советы программистам как избежать выгорания
12:18 Итоги по теме эмоционального выгорания у программистов
#it #программирование #айти #ityoutubersru #engineerspock #программирование #chatgpt #разработка #ityoutubers
9 views
1262
467
1 month ago 00:00:00 1
. 2 HEART OF CHERNOBYL➤ИДУ СВОЕЙ ДОРОГОЙ➤СТАЛКЕР 2➤ПРОХОЖДЕНИЕ➤Часть 4🎮
1 month ago 00:07:02 1
해외거래소 추천ㅣTOP 5 거래소 비교 분석 정리
1 month ago 00:18:58 1
Anna Asti - топ 5 песен
1 month ago 00:19:15 1
ТОП САЛАТОВ НА НОВОГОДНИЙ СТОЛ! Вкуснейшие и красивейшие салаты которые порадуют ваших гостей!
1 month ago 00:19:09 1
Самый НОВЫЙ МАРКЕТИНГ ПЛАН Гринвей | GREENWAY GLOBAL 2024
1 month ago 00:12:27 1
ПОСЛЕ 112 ЛЕТ ЖИЗНИ Луиза Леви ОТКРЫЛА Секрет долголетия, который поможет изменить вашу жизнь!
2 months ago 01:11:24 1
ТОП 10 ЛУЧШИХ БЕСПРОВОДНЫХ НАУШНИКОВ ДО 10000 РУБЛЕЙ 2024 ГОДА 🔥 ВЫБОР ПОКУПАТЕЛЕЙ
2 months ago 00:00:00 1
😊стрим Counter-Strike 2 мм напарники учусь по новой игра в кс 2 #short
2 months ago 00:00:31 1
Тот самый чел, который говорит что он “топ 1 холиворлда“
2 months ago 00:13:38 1
КАК ИГРАТЬ В ДОТУ 2 С НУЛЯ | Гайд
2 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать