Система отдыха. Как избавиться от усталости. Жертвы успешного успеха.

В нашем обществе не принято нормально отдыхать. В гонке за успешным успехом зародился стереотип - работай много, работай лучше, больше. В итоге мы сами себя приводим НЕ в ресурсное состояние. Как итог: нет сил, хроническая усталость, аппатия, депрессия. 0:00 - Почему же отдых необходимая часть нашей жизни, почему так важно отдыхать и востанавливаться. 1:03 - Что ждет человека без отдыха.Последствия отсутствия отдыха. 2:41 - З@ёбушки. Кто они и какими бывают? 3:17 - Признаки отсутствия отдыха на уровне организма. 4:58 - Почему люди не отдыхают? В чем их главный мотив. 8:02 - Нервные тики, в чем опсность их появления. 8:38 - Истощение организма помощью другим людям. 9:52 - Стыд за отдых. Мне стыдно отдыхать, я не имею права отдыхать. 10:45 - Жертвы успешного успеха. 12:06 - Идеал успешного человека. Харктеристики успешной женщины. 14:33 - Приоритеты в жизни: главные и торостепенные. 17:16 - Мифы про продуктивность, отдых, работоспособность. 18:08 - Как у вас обстоят де