Травмы и перенагрузки в спорте

Спорт представляет собой не только физическую активность, но и постоянную работу над собой. Однако ключевым аспектом успешной спортивной карьеры является здоровье. Травмы и перенагрузки могут стать серьезными преградами на пути к успеху, иногда приводя к длительному восстановлению или завершению карьеры. Поэтому важно развивать осознание своего тела, находить баланс между нагрузкой и восстановлением. #Медиатон #НАШпресс #РГУимКосыгина #Медиакласс