Работа ног на продолжение движения

Многие просят помочь, научить первому шагу, прибавить в скорости, дать совет, что делать в свободное при возможности время на площадке! Некоторые от объема информации за тренировку могут, что-то упустить из виду или просто забыть! Так вот для таких случаев, что делать и чем себя занять, предлагаю разобрать работу ног перед возможными вариантами на продолжение движения! Учитесь правильно ставить ноги, ловить ритм на дрибблинг и собирать их под бросок! Контролировать центр тяжести и последовательно соблюдать чистоту шагов! Выпады помогут прибавить как на старте, так и в прыжке при правильной работе под контролем специалиста! #SkillsDrillsCommunity #Basketball #Training #footwork #practice #Streetball #baller #ballislife #russiabasket #Streetbasket #семья3х3 #skills #dribble #ballislife #Crossover #professional #sports