Коррекция компьютерной шеи

Наше «компьютерное» время формирует своеобразные деформации статики шеи, связанные со статичным положением головы перед экраном компьютера. При этом голова вытягивается вперед. Вслед за головой тянется и шея, провоцируя излишнее напряжение всех ее мышц. Глубина челюстной линии уменьшается, приводя к скошенной линии подбородка. Происходит перенапряжение грудинно-ключично-сосцевидных (ГКС) мышц, отек лимфоузлов под челюстной дугой, потеря ее четкой линии. Вся внутренняя структура – гортань, подъязычная кость тоже выдвигается вперед. При наличии такой проблемы, базовые приемы расслабления не помогут скорректировать шею. «Компьютерная шея», как особый продукт цивилизации, требует особых специфических приемов.