Разминка | ZUMBA | Фитнес-марафон YAMAGUCHI

🏃🏼‍♀️ Пробуди свой организм, защити мышцы и связки от растяжений, сделай свою тренировку максимально эффективной! Не забудь провести разминку перед тренировкой! Многие считают разминочные упражнения пустой тратой времени. Однако разминка напрямую влияет на эффективность тренировки и значительно снижает вероятность получить травму. Тренироваться без разминки опасно! ✅ Наша энергичная разминка под музыку будет длиться 9 минут! За это время мы разогреем мышцы, связки и суставы, усилим кровообращение, улучшим концентрацию и настроимся на увеличение нагрузки! После комплекса упражнений мышцы станут более тёплые и эластичные, дадут большую силу и отдачу, а ты сконцентрируешься и будешь готова к интенсивной тренировке! ПРОМОКОД «LightUp» на скидку 10%. Действует на всю продукцию YAMAGUCHI до ₽. 🔥 Не будем терять время, приступим к разогреву!