Измените технику и полюбите выпады для ваших упругих ягодиц🌰 Ссылка на курс в шапке@

Что делать, если у вас пропали ягодицы (например, после родов, мы рассказали утром), а что делать если ягодицы вроде бы имеются, но не такие упругие, как хочется?🤔 Читайте ниже👇🏻 Эффективное, но для многих нелюбимое упражнение «выпады» из-за сложности выполнения окажется гораздо проще, если вы немного измените технику. Как? Смотрите в видео😉 И помните, что с правильной техникой ваши ягодицы прокачаются уже за месяц, а вот с неправильной можно не только не получить желаемый результата, но еще и получить травмы. Только безопасные упражнения и способы коррекции фигуры вы найдете на нашем курсе «Бразильские ягодицы» по ссылке в описании канала @ ⠀ Вы не только сможете округлить ягодицы и вернуть им упругость, но и уберете «ушки» на бедрах и обвисание, а также улучшите работу мышц тазового дна и свое женское здоровье🌸 #здоровье #sports #тренер #упражнения #выпады #ягодицы