Приступы гнева, ненависть и другие эмоции [Психология навынос 22]

Самые неожиданные данные о гневе и других разрушительных эмоциях. Гнев разрушает ваш организм. Ненависть отравляет вашу жизнь. Как управлять гневом? Что такое катастрофизация этомоций Полезное аудио в тему - 00:35 Переоценка значимости чувств 05:00 Залог стабильного эмоционального состояния 10:52 Одинаково ли чувствуют мужчины и женщины? 15:00 Катастрофизация событий и эмоций 21:25 Зачем нам нужны эмоции? 26:14 Эмоции, возникающие под влиянием гормонов 32:40 Как справиться с приступами гнева? 38:50 Как справиться с ревностью? 42:50 Нужно ли отдаваться печали или горю, чтобы они быстрее прошли? 48:32 Что делать, если хочешь простить человека, но не можешь? 53:30 Как избавиться от мысли, что ты ничего не достоин? Уже двадцать вторая “Психология навынос“. Продолжает жечь сердца глаголом и нести психологические знания людям! Мои ресурсы: Мой сайт — Мой Фэйсбук — Мой Вконтакт — Мой Инстаграм — Мой ТикТок — @pavel_zygmantovich Мой Телеграм: Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.