ФИТНЕС ПОДРУГА (3)
8 years ago 00:02:57 86
![Ошибки худеющих [Фитнес Подруга]](https://sun9-22.userapi.com/YP-hWe_cleWNPkAgPb2pFW7PIuEL-A4EY7tJyg/2k2xg1MkMeo.jpg)
6 years ago 00:08:58 70
![Фитнес-марафон: кардиотренировка Плиометрика [Фитнес Подруга]](https://sun9-42.userapi.com/3zFOpkgdK34c8BD-5wD0bQM8ziatny0MJ0um5A/RBeFkrAOzd0.jpg)
9 years ago 00:02:27 166
![Банановое мороженое без сахара [Фитнес Подруга]](https://sun9-79.userapi.com/lvTpyV-5MBpKyfUuYRWf2pX4DtGw_ce6nUN5RA/uxTXl0qpURs.jpg)
5 years ago 00:03:33 14
![Отжимания: техника выполнения [Фитнес Подруга]](https://sun9-55.userapi.com/IRpXu_bcn3TVntNfNt_-V3FQlmYznZnrzKQEbg/nm9aTAUZoLs.jpg)
8 years ago 00:03:25 65
![Три низкокалорийных десерта [Фитнес Подруга]](https://sun9-49.userapi.com/QdOv7X_PnYXKZVurjwFy4iwLB8S5m_qOu6uQHw/emn1A6kx16Q.jpg)
8 years ago 00:03:45 411
![ПОХУДЕТЬ ЗА 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ! [Фитнес Подруга]](https://sun9-34.userapi.com/QG1tUfaavE4X7drOs_tg46t8No66KUeMnlUD7w/8Co-d31tKaY.jpg)
9 years ago 00:12:04 479
![Растяжка после бега: в парке [Фитнес Подруга]](https://sun9-63.userapi.com/4FUxH0JFwiBG_jmQshzmRWn6q2ss_L6VJqcfIw/qOENeBizJyQ.jpg)
8 years ago 00:10:58 1.1K
![Жиросжигающая тренировка на 4-16 минут [Фитнес Подруга]](https://sun9-77.userapi.com/SZ4C4SoHwjnfzazeYb-PWUIVz4jp8FUuYXGG0w/UtOKxBXT6ms.jpg)
9 years ago 00:06:42 510
![Тренировка на ноги и ягодицы #4. Плиометрика [Фитнес Подруга]](https://sun9-66.userapi.com/G3IfrhQXY0FrKqHtMj9E2y5_YvNtjD0xiv02XQ/uAZ4RZOEQvc.jpg)
8 years ago 00:03:17 148
![Техника выполнения приседаний [Фитнес Подруга]](https://sun9-78.userapi.com/oAvjHg0Pce7-VfILe9Y-jYHuCMG3v5XSSE1AFw/6NLRdFMOgFM.jpg)
9 years ago 00:10:10 290
![Жиросжигающая тренировка на все группы мышц [Фитнес Подруга]](https://sun9-4.userapi.com/qnlp3eolzrxn0kFP2Kuq5zB2QIar8ng6cEPxfg/Py34EGRhFVQ.jpg)
8 years ago 00:06:46 493
![Танцевальная тренировка в стиле Cross+Dance [Фитнес Подруга]](https://sun9-43.userapi.com/7UmcSNGRaqiwGHrbTZGuMy5UMmON2nbv9TTHUw/bfcRzDrVqF4.jpg)
9 years ago 00:07:43 455
![Универсальная разминка перед тренировкой: 7 минут [Фитнес Подруга]](https://sun9-28.userapi.com/bNtwbANVM67f49WfMXp9bc-Qfm9IVPhHQK23MQ/Je_c_DAjK-E.jpg)
9 years ago 00:13:51 67
![Круговая жиросжигающая тренировка [Фитнес Подруга]](https://sun9-77.userapi.com/epF6QVeC7iPUjjgVbDEvwLqtFIiTOtA476cJNA/kRvxdmYCP1I.jpg)
8 years ago 00:09:17 306
![Упражнения на верхнюю часть корпуса в тренажёрном зале [Фитнес Подруга]](https://sun9-28.userapi.com/AwysKFkYcF8Gu_lwE8GhZ3E3aj8Spo4yN5Vmlg/oFCxATNMbfA.jpg)
8 years ago 00:03:19 214
![Упражнение планка — техника выполнения [Фитнес Подруга]](https://sun9-80.userapi.com/6GyFSiu2Ag1HF97L38qikbffrlO-qjGM69s8iA/MKq9gsBx-yw.jpg)
8 years ago 00:02:05 1.1K
![Степ-аэробика для начинающих [Фитнес Подруга]](https://sun9-53.userapi.com/CEPuZiEXAuFfvsiznuU9JBqZJVMrsb1VoIV0gQ/KOrIZ9Dy3tk.jpg)
8 years ago 00:05:41 336
![Тренировка для рук: как уменьшить объем [Фитнес подруга]](https://sun9-73.userapi.com/W1vJ-bpCUV1kjVo_fsf2Av-xAPON9hMUf_Cd-A/eWZXWtprPC0.jpg)
8 years ago 00:11:52 62
![Body Combat: жиросжигающая тренировка [Фитнес Подруга]](https://sun9-78.userapi.com/ROeQdxT67r_h5Dx-0KqjwVnmno5r_tlCVGepvg/RcqKiYE60ZE.jpg)
8 years ago 00:11:30 62
![Как сесть на шпагат [Фитнес Подруга]](https://sun9-59.userapi.com/36i_ulyLwUOHhSi5IzYHpLpPeEQdGwAiaZWrog/_h4Y6--ae88.jpg)
5 years ago 00:05:29 13
![Женская самооборона: болевые точки [Фитнес Подруга]](https://sun9-61.userapi.com/dxxqiCKz8FrHCP4JvcU_6fQ3QmNR5paWy6qKzg/OjQChwkIWOk.jpg)
8 years ago 00:07:56 470
![Тренировка на все группы мышц — Body Make [Фитнес Подруга]](https://sun9-59.userapi.com/UQTlmyHAOMd9QrUOGd4ExPdIT3Icm1WEua72fw/J5zkup6IiJ8.jpg)
6 years ago 00:13:12 21
![Стретчинг: растяжка в парах [Фитнес Подруга]](https://sun9-16.userapi.com/rfUfrZaqSFdxwzOW25cPTUVWFbb20VX2BEKN_w/sAQUtvV5ygU.jpg)
5 years ago 00:02:52 100
![Женская самооборона: нападение с предметом [Фитнес Подруга]](https://sun9-32.userapi.com/NT-FuYQs8dgcnmNeH_Hi7rr5hxfdU0YHg0zIMw/envlM0c7jYs.jpg)