Эта вещь гробит сердце. Как защитить и укрепить своё сердце

👉 Официальный сайт: Что гробит и что вредит нашему сердцу и как укрепить сердце. Мастер Владислав рассказывает о том, что самое негативное влияние на сердце оказывают переживания – негативные мысли. Именно из-за них на сердце идёт тяжёлая нагрузка. Как избавиться от переживаний? Как только чувствуете, что погрузились в переживания, делайте глубокий вдох и задерживайте дыхание на столько, на сколько сможете, на 20, 30 секунд или на минуту. И в процессе задержки дыхания, замедляйте мысли, негативные картинки, образы – смотрите их как в замедленном кино. Затем резко выдохните, вместе с выдохом уйдёт вся напряженность и переживания и сердце придёт в привычный ритм. Регулярно делая так, вы научитесь быстро избавляться от переживаний и укрепите своё сердце. Заказать денежный, любовный или защитный амулет можно здесь 👇 Для заказа личной консультации: ➡ Группа вк: htt