Ели ВСЕЙ семьей и НЕ МОГЛИ ОСТАНОВИТЬСЯ! Без МЯСА...
Хочу предложить вам три очень вкусных салата со свеклой. Это что-то новенькое, сытное, все три Рецепта без мяса. Из доступных и простых продуктов. И мне кажется даже те, кто не любит свеклу, такие салаты захотят попробовать однозначно.
Отличные варианты как в пост, так и просто замечательное дополнение к мясу или рыбе.
Ссылка для НЕ ПОДПИСАННЫХ:
САЛАТ СО СВЁКЛОЙ, НУТОМ И КРАСНЫМ ЛУКОМ
КБЖУ НА 100 ГР:
76/2,4/3,2/8,6
Вес салата на выходе 1кг.180 гр
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Свёкла отварная/печёная 3 шт (450-500 гр)
Нут консервированный 240 гр (или сварите 100 гр сырого нута, предварительно замочив его в воде на 4 часа)
Соленые огурцы 250 гр
Свежая петрушка 50 гр
Лук красный 1 шт (130 гр)
ДЛЯ СОУСА:
Масло оливковое 2 ст.л
Горчица в зернах 1 ст.л
Сок лимона 2-3 ст.л
Соль 0,5 ч.л
Перец молотый по вкусу
4 views
21
5
1 day ago 01:18:24 3
Панчин опровергает все доводы Савватеева за 78 минут | @Scinquisitor
2 days ago 00:00:00 5
💜pubg stream! Играть не умею, но очень люблю !💜PUBG: Battlegrounds💜