Еда и информация | Шокирующая правда! Как похудеть?
📝Записаться на консультацию:
📝Записаться на обучение:
Курс “Стройная жизнь“ здесь:
Курс “Самооценка“ здесь:
Скорость переработки внешней информации явно коррелирует со скоростью обмена веществ. Хотя, научных данных на этот счет у меня нет, во всяком случае, пока. Но как гипотезу, эту мысль можно оставить и самим проверить, если хотите. Чем больше человек способен переработать и пропустить через себя информации, тем меньше застой.
А если из вне вообще уже не поступает никакой информации? Система настолько статична, что в ней уже давно ничего не происходит? Многие начинаю переедать. Как кажется, непроизвольно. На деле же, вполне осознанно.
Переедание необходимо для того, чтобы ХОТЬ ЧТО-ТО ПРОИСХОДИЛО. Хоть какие-то впечатления получать. Вкусы - это тоже информация, поступающая из вне, и запускающая реакции организма. Именно такой выбор и замыкает порочный круг, неизбежно ведущий к полноте.
В этом видео уроке мы разберем с вами как связана еда и информация, а также что делать со скукой.
Тайм-коды:
00:00 – Информационный голод
00:46 – Скука – что это?
01:34 – Нужны различные стимулы
01:48 - При чем здесь монотония?
02:52 – Скука съедает любовь
04:24 – Как работает скука?
06:26 – Страх перемен
07:22 – Жир - застой энергии в теле
08:14 - Обмен веществ = обмен информацией
09:57 – Скука и переедание
11:44 – Аналитическое упражнение
13:15 – Приглашаю на занятия
😃 Подписывайтесь на мои соцсети. Там вы найдёте полезные посты и контент:
🌿Телеграм-канал
🌿 Вконтакте
🌿 Яндекс.Дзень
🌿 Рутуб
🙋♀️ Обо мне: Я Нила Абрамова - психолог, телесный терапевт, преподаватель псителесной и двигательной терапии.
📝 Мои программы, видео и статьи - это ненаучная монография. Вы не найдёте в них диет и меню на каждый день, списка упражнений для жиросжигания, пространственных рассуждений и размышлений на тему полезности тех или иных продуктов, сложных методик и запутанных определений. Мы будем стройнеть через психологию — смену мышления и пищевых привычек.
📝 Вы будете учиться чувствовать и понимать свои потребности, а главное, их удовлетворять без вреда для своей фигуры и угрызений совести.
Практикуйте всё с любовью к своему телу.❤️
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы – nilanila@
✅ Поддержать канал: карта Сбербанка 5469 5500 6153 0066
😌 💓Сердечная благодарность всем, кто уже помог моему каналу!
#похудение #скука #интуитивноепитание
6 views
685
192
2 months ago 00:03:30 1
ГОРЯЧЕЕ БЛЮДО, от Которого Мои Гости В ВОСТОРГЕ
2 months ago 00:00:29 30
МЯСО | МУЖСКАЯ КУХНЯ
2 months ago 00:27:36 1
Помощник машиниста показывает работу от первого лица: Едем в Вологду, работаем на ЭП20
2 months ago 00:17:18 1
Главные ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ОСЕНЬЮ, чтобы быть ЗДОРОВЫМ! Что есть осенью, чтобы не заболеть?
2 months ago 00:04:34 1
Самое вкусное Мясо по-французски с курицей и заливкой в духовке из простых продуктов Люда Изи Кук
2 months ago 00:15:16 1
⚠️ВИДЕОКАРТА APPLE С 64 ГБ ПАМЯТИ МОЩНЕЕ RTX 4080!!!⚠️ НЕОБЫЧНЫЕ ВИДЕОКАРТЫ 3 часть
2 months ago 00:55:45 1
ЗАЦЕНИ МНЕ ТРЕК – ВЫПУСК 5 | SQWOZ BAB и КЕНТЫ СКВАД слушают Сhase & Status, Billie Eilish, AUM RAA
2 months ago 00:00:13 1
Экономика и бизнес
2 months ago 00:04:23 1
Ашот Аракелян & Григорий Есаян-Лучший Друг ПРЕМЬЕРА 2024 NEW Ashot Arakelyan & Grigory Esayan
2 months ago 00:05:07 1
Первые письма из эшелона с мобилизованными
2 months ago 00:12:29 1
ОПЫТНЫЕ ЛЮДИ ТУТ ЖЕ ЗАСЕКЛИ
2 months ago 00:02:42 3
Скуф да кринж
2 months ago 00:00:35 6
Видео от Хэратс Паб Курган,тел. 55-88-98. Еда и события.
2 months ago 01:08:13 1
Собаки мечтают? Помнят хозяина? Зачем нюхают пoпы? Самооценка, ревность и цели в жизни у пёсиков
2 months ago 00:06:36 2
“Свой Район“. 1200р. за 1.5 часа.
Яндекс Про
2 months ago 00:00:00 1
👍 Огурец из Перу!! 👍 ЦИКЛАНТЕРА!
2 months ago 00:11:06 1
АЛЕКС КОЛЬЕР - ПРОЦЕСС ПЕРЕХОДА И ПРОБУЖДЕНИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА.
2 months ago 00:03:08 1
☕ КАК СКИНУТЬ 2 3 КГ ⛔ ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ В АПТЕКЕ 💣