Как на нас влияют наши мысли? Как бороться с негативными мыслями
Друзья, добро пожаловать 💕
Зоя Геннадьевна Краславская - Преподаватель @IVOP-PRO
В этом видео рассматривается, как наши мысли влияют на нашу жизнь и как бороться с негативными мыслями. Отмечается, что среднестатистический человек может испытывать до 40 000 мыслей в день, и мы выбираем, на какие из них фокусироваться.
Наш мозг склонен концентрироваться на негативных мыслях, поскольку он запрограммирован на выживание. Однако негативные мысли запускают цепочку негативных эмоций, действий и поведения, что в конечном итоге формирует наш характер и стиль жизни. Культивирование негативных мыслей приводит к негативным последствиям в жизни.
Используется метафора с двумя персонажами, один из которых начинает день с позитивных мыслей, а другой - с негативных. Подчеркивается, что каждый должен целенаправленно работать с мыслями, принимая или отвергая их.
Предлагается не бороться с негативными мыслями, а отслеживать, принимать и трансформировать их. Задавая себе вопросы, например, “Как бы я действовал, если бы этой мысли не было?“, можно открыть новые перспективы. Негативные мысли забирают энергию и запускают негативные циклы поведения, в то время как позитивные мысли ведут к счастью.
Делается вывод, что необходимо выбирать, куда направлять свою энергию, что думать и как реагировать на мысли, находить опровержения негативным мыслям и выбирать путь счастья, а не страданий.
6 views
108
25
1 month ago 00:05:52 1
1556. Авария на дороге. Развивающее видео, как машинки Брудер _Bruder едут в автосервис @GulliverRu
1 month ago 00:51:09 1
[Нарратор] Как я играл в Metro: Exodus. Часть 1
1 month ago 00:02:27 1
н.п. Ильинка на Кураховском направлении не становиться исключением отработанной тактики ВС РФ
1 month ago 01:04:38 1
[My Little Pony Россия - официальный канал] My Little Pony 🦄 Дружба — это чудо сезон 1 | Серия 22-24 | MLP FIM по-русски
1 month ago 00:00:59 1
😎 РАБОТА РЕКЛАМА В ИНТЕРНЕТЕ ⚪ ЗАРАБОТАТЬ 2024 💯
1 month ago 00:03:30 1
Рисую мультяшную рыбку шариковой ручкой
1 month ago 00:08:13 1
[Power Device] Полноценный Circle to Search как включить на всех телефонах | Новая функция Android
1 month ago 01:03:25 1
[My Little Pony Россия - официальный канал] My Little Pony 🦄 Дружба — это чудо сезон 2 | Серия 4-6 | MLP FIM по-русски
1 month ago 00:01:14 1
💶 Приложение в котором можно заработать реальные деньги ⭐ Авито подработка оренбург
1 month ago 00:02:29 1
Рассказ африканского жителя хадза #3 племени Хадзабе народ охотников-собирателей, проживающем в прекрасных саваннах восточной Аф
1 month ago 00:16:12 9
Новый влог. Юлия Савичева. Как снимали Меломан/ Впечатления от концерта Лазарева/ Запись на студии с ST/ КОЛОМНА
1 month ago 00:37:50 2
Легенды армии. Алексей Мизюра (Телеканал “Звезда“, 2024 год).
1 month ago 00:04:05 1
С самым теплым, нежным и душевным праздником - Днём матери - поздравляет концертно-творческая студия ЮЗГУ
1 month ago 00:01:44 1
ТОП 10 ДЛЯ ПАССИВНОГО ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ
1 month ago 00:00:47 1
В Светлом из квартиры украли двух щенков из жалости к ним
1 month ago 00:06:14 1
Помидорчики на зиму
1 month ago 00:38:55 2
Военная приемка. Су-30СМ-2 ()
1 month ago 00:00:10 3
Icon Cross состоит из светодиодных квадратных форм, которые мерцают и мерцают.Есть черные мертвые диоды
1 month ago 00:00:38 1
Сегодня мы отмечаем один их самых добрых праздников - День матери
1 month ago 00:01:39 1
⭐️Дорогие женщины!
1 month ago 00:00:19 1
️ ️ ️ ️ ️ ️ Смотрите новый выпуск программы
1 month ago 00:13:15 1
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад
1 month ago 00:01:11 2
Говорили на нас. А получилось про себя
1 month ago 00:13:15 1
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад