Притча о стакане воды. Психосоматика стресса

В новом видео на нашем канале делюсь с вами притчей о стакане воды, а она учит выгрузке разрушительных переживаний. Эффективность психотерапии в лечении ряда болезней тела составляет 90%, тогда как медикаментозное лечение - лишь до 50%. Теперь мы знаем, что стресс - это множество негативных эмоций, которые подобно острым стрелам ранят тело, заражая ядом тревожности, навязчивых мыслей и страхов: у кого-то страдает здоровье, кто-то теряет сон, появляется раздражительность, головные боли, затрудненное дыхание, падает иммунитет… Со всеми этими последствиями многие уже столкнулись в последние дни, и многим еще предстоит столкнуться, когда к падению иммунитета в холодное время года добавится влияние информационного стресса и общая атмосфера тревоги. 🟢 Полная Аптечка из 10 практик пополнения практик на актуальные темы (против тревожного переедания, для восстановления уровня энергии, против тревоги и страха итд.) 10 практик Групповая консультация ➡️ Избав