Почему бедра становятся дряблыми и причем тут мышцы тазового дна? (См. описание👆) #бедра #целлюлит
Если ты думаешь, что твоя внутренняя часть бедра обрастает целлюлumом и превращается в то, что ты видишь на фото только из-за лишнего веса, и только в связи с возрастом, то это не так!
Дряблость внутри и снаружи бедер, стекшие ушки - это отек и один из важных признаков дисфункция мышц тазового дна.
Чтобы это исправить не нужно бежать к хирургу и обматывать ноги пищевой пленкой с чудо кремами, надо всего лишь активировать работу тазобедренных суставов и мышц тазового дна простыми упражнениями, которые мы даем в курсе «Женское здоровье» 😉
И ты снова увидишь в зеркале красивые упугие ножки, улучшишь качество кожи и бонусом восстановишь женское здоровье ❤️
Все упражнения подходят для новичков и любого возраста, а также для тех, кто хочет подготовиться к беременности и родам🤰
Ссылка на курс👉🏻
Программа включает:
⠀
✔️15 тренировок от 30 до 50 минут для женского здоровья: ты решишь проблемы тазового дна, диастаза, висящего живота и отсутствия тонуса в ягодицах;
✔️ Комплексы на активацию лимфатической системы с помощью дыхания и работы с диафрагмой для устранения отеков;
✔️ Тренировки в технике МФР, которые снимут напряжение и позволят более глубоко расслабить и проработать спазмированные мышцы в пояснице, крестце и во внутренней части бедер;
✔️ Профессиональную и психологическую поддержку от тренеров в чате;
✔️ Комплексы от выпирающего живота
✔️ Консультация с гинекологом
Сегодня у тебя последняя возможность попасть в новый поток курса, который стартовал в понедельник, и присоединиться к участницам ❤️
1 view
1001
268
5 months ago 00:01:00 1
ПОЧЕМУ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ ? (Нутация крестца)
5 months ago 00:25:58 1
Как правильно и сколько готовить свеклу, НЕ варить! Рецепт простой и полезной закуски из свеклы
5 months ago 00:00:45 1
Функциональный сет для ягодичных мышц🍑Ссылка на курс в шапке @
5 months ago 00:06:05 1
❤️ПОЧЕМУ РАСТЕТ ВЕС? КАКОЙ ГОРМОН ВИНОВАТ В ОЖИРЕНИИ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
5 months ago 00:32:06 1
Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы
5 months ago 01:30:20 1
Красные точки на теле. Инсулинорезистентность
5 months ago 00:03:16 1
Мужской взгляд на женщину. На что мужчина обращает внимание, когда смотрит на женщину
5 months ago 00:16:47 1
Лучший способ избавиться от целлюлита🔥💃
5 months ago 00:06:15 1
Как избавиться от целлюлита на бедрах? Почему появляется целлюлит? 📣
5 months ago 00:16:25 1
СЕКРЕТ ТОЧЕНОЙ ФИГУРЫ. Почему важно знать про АКЦЕНТ НАГРУЗКИ в упражнениях
5 months ago 00:06:43 1
Типичная Ошибка В Приседаниях - Причины и Как Исправить | Джефф Кавальер
5 months ago 00:05:35 1
Здоровые колени - три точки для массажа - Му Юйчунь о здоровье
5 months ago 00:02:45 1
Прошли боли суставов и бедро Шокирующий Отзыв AGenYZ / Адженис
5 months ago 00:35:00 1
Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ? ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью
5 months ago 00:02:45 1
Курицу с рисом кладу в рукав, и в духовку. Вкуснее чем ПЛОВ
5 months ago 00:10:43 1
10 Упражнений Для Избавления от Живота за Месяц
5 months ago 00:22:34 1
ЭТА мышца зажата у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области и как ЭТО исправить?
5 months ago 00:54:00 1
Клещи и ревматоидный артрит. Как проверить себя #анализы
5 months ago 00:06:53 1
ТРЯСКА КОЛЕННАЯ. Урок 1 танца живота для начинающих. Техника тряски, разбор частых ошибок.
5 months ago 00:16:43 1
Как делать массаж внутренней поверхности бедра? / Как привести зону внутреннего бедра в тонус?
5 months ago 00:03:10 1
Что делать с остатками закваски Левито Мадре/ Куда девать остатки закваски, как хранить,использовать
5 months ago 00:06:43 1
Никак не можете избавиться от целлюлита? 📣 И вот почему...
5 months ago 00:10:56 1
Сколько тратим на продукты в месяц? День 3/ Готовлю киш/ Домашний йогурт)/ АПРЕЛЬ 2024