ПРЫЖОК С РАЗБЕГА // ШАБЛОН ТРЕНИРОВКИ ПРЫЖКА // КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕ В ВОЛЕЙБОЛЕ
💜 Хотите помочь в развитии канала? Все средства идут в развитие канала (покупка оборудования и инвентаря)
💲 Qiwi Кошелек - 79159783321
💲 Яндекс Кошелек - 410015475240363
Друзья, всем привет 👋🏻
Продолжаем тему волейбольного атлетизма и прыжка в частности 🏐
В этот раз вас ждет шаблон для тренировки прыжка с двух ног с разбега и кое что ещё 😉
Полетаем? 🚀✈🛩
Таймкоды:
00:00 - О чем видео?
00:41 - Прыжки в глубину
02:27 - Прыжки с подшага
03:23 - Латеральные прыжки
05:26 - Приседания
08:21 - Обратные выпады
08:57 - Пресс
09:05 - Периодичность
👍 Если нет возможности помочь финансово, то твой лайк и комментарий будут лучшей помощью в этой ситуации! Спасибо!
Спортивное питание отличного качества по самым низким ценам!
Заходи и регистрируйся -
Так же используй мой промокод - AMSH-R1, чтобы получить дополнительную скидку в 37%!
✔️ Составление индивидуальных тренировочных программ
✔️ Постановка техники нападения в волейболе
✔️ Разбор игры по видео
✔️ Онлайн тренер по волейболу
Видео, про которые говорилось в ролике:
Выпады -
Лучшие приседания для волейбола -
Лучшие упражнения на пресс для волейбола -
📄 Мой VK - ( Моя персональная страница в социальной сети ВКонтакте.
📄 Группа VK - ( Интересные фото и видео из мира волейбола )
📄 Мой Instagram - ( Мои тренировочные и соревновательные видео)
🎧 - Go Mode (Instrumental Version) - Nbhd Nick
🎧 - Like Whoa (Instrumental Version) - Nbhd Nick
🎧 - East Hills (Instrumental Version) - Nbhd Nick
#Волейбол #Rsport#Прыжок
7 views
56
16
2 months ago 00:03:00 1
Возьми мою руку | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы
2 months ago 00:19:28 1
ПРЫЖОК В СТЕНУ - 3 ЭТАП BeamNG Drift Series | DESTIMAGE
2 months ago 00:52:50 1
Жуткие истории из телевизора
2 months ago 00:17:30 1
Собеседование С Кабанчиком На Подскоке
2 months ago 00:10:25 1
Жиросжигающая тренировка по системе Табата [Фитнес Подруга]
2 months ago 00:04:59 1
Вы совершили квантовый прыжок хаха Реплика № 5692
2 months ago 00:00:34 1
Выпрыгивание вверх из положения сидя, с последующим прыжком вперёд
2 months ago 11:36:40 1
Год 2150: Сны об Эре Водолея. Тия Александер
2 months ago 01:30:03 1
АРТАМОНОВ о работе разведчиком во Франции, Ротшильдах и борьбе масонов с традиционными ценностями
2 months ago 00:19:25 1
Nostalgia Critic - Cop and a Half(rusdub, русская озвучка)
2 months ago 00:26:32 1
СМОТРИМ ВАШИ ДАНКИ 10. С МЕСТА ПО ЛОКОТЬ? СКОРПИОН В 15 ЛЕТ.
2 months ago 00:33:08 1
Свидетельство благодарного сердца | Христианские проповеди АСД | Палий Ярослав Иванович
2 months ago 00:55:12 1
СМОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ВЫЖИТЬ В ЛСР ЕСЛИ СМЕРТЬ ИДЕТ ЗА ВАМИ?
2 months ago 00:07:17 1
“Мы Все сможем...“ Герой России Жуков Александр Петрович. История Подвига Героя
2 months ago 00:00:45 1
Прыжок с высоты 172 метра, 1984 год.
2 months ago 00:19:47 1
Сасный Content Warning 3
2 months ago 00:04:17 1
Верую, Господи | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы
2 months ago 00:06:53 1
Сценка “Благодарное сердце“ | Адвентисты Москвы
2 months ago 00:03:01 1
Выступление детей 26 октября 2024 | Праздник Жатвы “Благодарное сердце“ | Адвентисты Москвы
2 months ago 00:03:58 1
Благодарное сердце | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы
2 months ago 00:02:49 1
Я благодарю | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы
2 months ago 00:03:42 1
Кто расскрасил эту землю | Христианские песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы
2 months ago 00:00:34 1
Корова с бочкой
2 months ago 00:01:25 1
Вольфганг Амадей Моцарт “Менуэт“ | Флейта | Песни АСД | Сhristian song | Адвентисты Москвы