Готовлюсь к марафону на результат из 2:20. Веду открытую подготовку в своем телеграмм канале . Так как стартов мало и их не хватает решил пробежать трейл. Это мой первый опыт на официальном забеге. Очень понравилось. НО не было открытой и честной конкуренции, мог бы занять 2-е место, если бы не раздельный старт!
телеграмм канал, где идёт подробная информация о тренировочном процессе, с возможностью комментировать
сайт на котором вы можете оставить запрос на индивидуальные тренировки по бегу
мой профиль в гармин коннект
мой профиль страва
#бег #марафон #подготовкакмарафону #офп #тренерпобегу #мотивация #спорт #цель #42км #техникабега #какподготовитьсякмарафону #тренировкипобегу #стайер #выносливость #adidas #бегвгору #офпдлябега #ПАНО #МПК #аэробныйбег #анаэробныйбег #лактат #анапа #крымск
16 views
2294
870
1 month ago 00:07:29 1
МАМА, КАК ТЫ МОГЛА?!.. - урок 14 для ШКОЛЫ ПсихосоматикИ РОДИТЕЛЕЙ
Драка на набережной. Парень заступился за девушку.
1 month ago 00:27:31 1
Андрей Караулов: Дворец для Путина под Геленджиком. История самой большой взятки.
1 month ago 00:07:58 1
Сдвинули горы дел и выдвинулись в горы. ГЕЛЕНДЖИК, октябрь 2024. ИГОРЬ БИОПАТРИОТ на древних южных тропах - о синергии мистического и материального, грядущем покорении ЕВРОПЫ и дальнейших планах
1 month ago 00:00:38 1
Р8079 Аквамарин Батарея салютов 36 залпов 1 дюйм 25 м