Dr. Berg - официальный русскоязычный канал Устраните дефицит этих 17 нутриентов с помощью суперфудов
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала Dr. Berg - официальный русскоязычный канал. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @DrEricBerg.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Курс СУПЕРФУДЫ: как питаться с умом 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Поговорим про дефицит нутриентов. Как узнать, каких витаминов не хватает и как восполнить дефицит витаминов и нутриентов? Каковы симптомы дефицита витамина А, симптомы дефицита витамина С, симптомы дефицита цинка, симптомы витамина Е и других витаминов? Что делать, если вы обнаружили нехватку нутриентов?
_____
МАСЛО ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ 💊
Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - дефицит 17 нутриентов;
0:48 - шелушащаяся кожа;
1:31 - подергивание под веком;
2:12 - кровоточащие десна;
3:19 - приступ паники;
3:48 - запор;
4:10 - снижение либидо и эректильная дисфункция;
4:34 - синяки;
4:47 - симптомы менопаузы;
5:57 - анемия;
6:12 - потеря мышечной массы;
6:24 - медленная щитовидка;
6:55 - бессонница;
7:15 - ухудшение зрения в темноте;
7:54 - боль в пояснице;
8:11 - припухшие глаза;
8:35 - длительная мышечная боль;
8:59 - общая слабость тела.
Поговорим о дефиците 17 нутриентов, который можно устранить с помощью 17 суперфудов.
1. Чешуйчатая, шелушащаяся кожа – дефицит омега-3 жирных кислот. В вашем рационе мало омега-3 или много омега-6. Ешьте больше рыбьего жира, масла из печени трески.
2. Подергивание под веком или где-либо еще – признак нарушения рН. Разбавьте 1 ст. л. яблочного уксуса в стакане воды и пейте несколько раз в день через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль.
3. Кровоточащие десна – признак дефицита витамина С. Начните есть болгарский перец, квашеную капусту.
4. Приступ паники – дефицит витамина В1. Лучшее средство – пищевые дрожжи.
5. Запор. Касторовое масло – отличное средство от запоров.
6. Снижение либидо и эректильная дисфункция – признаки дефицита цинка. Ешьте устрицы и красное мясо.
7. Синяки – дефицит витамина К1. Ешьте больше темной листовой зелени.
8. Симптомы менопаузы – дефицит холестерина. Ешьте сливочное масло от коров травяного откорма.
9. Анемия – дефицит витамина В12 или дефицит железа. Ешьте говяжью печень или красное мясо травяного откорма.
10. Потеря мышечной массы. Причина – еда, бедная аминокислотами. Ешьте больше красного мяса.
11. Медленная щитовидка – дефицит селена. Съедайте один бразильский орех в день.
12. Бессонница и судороги ног – дефицит магния. Шпинат и миндаль – богатые селеном продукты.
13. Ухудшение зрения в темноте – признак дефицита витамина А. Лучший источник витамина А – яичные желтки.
14. Боль в пояснице – признак дефицита витамина Д. Лучший источник витамина Д – масло из печени трески.
15. Припухшие глаза – дефицит калия. Ешьте авокадо и исключите углеводы из рациона.
16. Длительная мышечная боль, особенно после тренировки – дефицит витамина Е. Ешьте семена подсолнечника, листовую зелень.
17. Общая слабость тела – дефицит натрия. Вам нужна морская соль.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 12 января 2024 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#дефицитвитаминов #нехваткавитаминов#ДокторБерг #КетоДиета #пох
13 views
0
0
1 month ago 00:11:54 1
Главная причина кальцификации сосудов‼️ Кальций в сосудах
1 month ago 00:09:43 1
Как остановить выпадение волос и вновь отрастить волосы?🤔
1 month ago 00:05:49 1
Сколько дней вы протянете без сахара? Что будет, если отказаться от сахара на 2 недели? 🍬
1 month ago 00:11:19 1
Как продуктовые магазины дурят нас всех?! 😲
1 month ago 00:00:00 1
7 ягод и фруктов для профилактики рака 🙌
1 month ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
1 month ago 00:22:18 1
7 самых полезных продуктов питания🙌
1 month ago 00:05:31 1
Профилактика инсульта и микроинсульта. Защитите себя ✅
1 month ago 00:12:16 1
Одна минута с телефоном перед сном – плюс 3,5 минуты на засыпание! 😲
1 month ago 00:37:55 1
Все болезни от этого продукта! 😲 Самый вредный продукт в мире!
1 month ago 00:06:02 1
Ни в коем случае не пейте эти витамины после 50! 😲
1 month ago 01:29:33 1.1K
«Тащу всё на себе»: как контрзависимость и властность разрушают близость? Вторая сессия проекта «Любовь без иллюзий» с Кристиной
1 month ago 00:04:07 1
Почему витамин Д нужно принимать КАЖДЫЙ день? 🧐
1 month ago 00:05:33 1
Простые упражнения на каждый день для исправления осанки 👌
1 month ago 00:08:21 2
Эти продукты помогут убрать жир в печени👍 Жировой гепатоз
1 month ago 00:11:34 1
Без этого вы не сможете нарастить мышцы 💪
1 month ago 00:05:30 1
Одна ложка соли в день - и вы здоровы! Соль для иммунитета.
1 month ago 00:05:32 21
[Dr. Berg - официальный русскоязычный канал] Простые упражнения на каждый день для исправления осанки 👌
1 month ago 00:07:30 3.1K
7 ХУДШИХ диет для похудения 😲
1 month ago 00:04:00 1
Главные причины выпадения волос и алопеции. Дефицит биотина.
1 month ago 00:16:07 1
Именно поэтому у вас постоянная усталость и упадок сил🙌
1 month ago 00:07:14 1
Варикоз на ногах и сосудистые звездочки? Средство от варикоза №1👍