Александра Улич на Международном форуме KARJALA MENTAL WELLNESS 2024

Карелия всё чаще становится местом притяжение для экспертного сообщества. Сейчас в Петрозаводске проходит Международный форум практик психологического благополучия KARJALA MENTAL WELLNESS 2024. Мероприятие объединяет экспертов в области различных ментальных практик, с одной стороны, и представителей динамично развивающейся туристической отрасли, а также сферы здравоохранения, с другой. Участниками стали представители правительства, врачи, руководители организаций, психологи, игропрактики и многие другие. Александра Улич, генеральный директор клиники «Кивач» на пленарной сессии «Психологические практики в медицинских и реабилитационных центрах» поделилась опытом клиники в области работы с ментальным благополучием, практиками, которые применяются в работе со стрессом и раскрыла связь стресса со старением в общем подходе к здоровью человека. «Стресс — это не просто наш эмоциональный фон. Стресс оказывает очень сильное физиологическое воздействие на организм. Он негативно влияет на нейроны головного мозга, приводя к возраст-зависимым и нейродегенеративным заболеваниям, ухудшает состояние кишечной микрофлоры, меняет гормональный фон, вызывая воспаление и снижая уровень иммунитета. Поэтому при комплексном подходе к здоровью человека очень важно снижать уровень стресса», — рассказала Александра Улич.