Как восстановиться после инфаркта? Простые советы, которые уменьшает риск повторного инфаркта!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону 7 800 511 66 58
Регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР “Клуб здоровья доктора Шишонина“:
К инфаркту, большинство из вас, привело ОТСУТСВИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ. В первую очередь нужно избавиться от таких вредных привычек, как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Далее переходите к умеренным физическим нагрузкам. Научно доказано! Ходьба уменьшает риск повторного инфаркта! 13:29 - рецепт от инфаркта: 1. Оздоравливающая ходьба ( тем на 10-15 быстрее обычной ходьбы) - 1 час 2. Дыхательная гимнастика 10 глубоких вдохов и выдохов. Максимальная задержка. Повторить 10 раз!
Доктор Александр Шишонин - кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач клинического комплекса «Клиника Доктора Шишонина».
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону 7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔Запись на обследование в клинику 👉
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉
Больше полезных видео:
Питание:
Здоровый сон:
Дыхательные практики:
Telegram-канал 👉
RUTUBE 👉
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉
Одноклассники 👉
Яндекс.Дзен 👉
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин #здоровье #инфаркт
1 view
117
31
22 hours ago 00:01:13 0
Отзыв на гипнотерапию | Елена
1 week ago 00:19:52 3
Немеют ноги и частый туалет? Это не почки – виновата спина!
2 weeks ago 00:04:01 8
Essecer - ДРУИД: ХРАНИТЕЛЬ ПРИРОДЫ [ПЕСНЯ]
3 weeks ago 00:00:36 0
Нет денег на имплант? Вот что делать! #зубы #здоровыезубы #стоматолог
4 weeks ago 00:09:44 1
Как за 10 дней потеряли миллион солдат? — трагедия Великой Отечественной Войны
4 weeks ago 04:00:34 2
Неумывакин: ПЕЧЕНЬ ОЖИВАЕТ ЗА 10 ДНЕЙ. ВОССТАНАВЛИВАЕТ ЖИРНУЮ ПЕЧЕНЬ Моментально
4 weeks ago 00:28:27 0
Когда выходит грязная лимфа? – 6 лучших способов очистить лимфу
4 weeks ago 00:00:00 3
Тайны древних цивилизаций. Часть 14. Загадки долины Инды
1 month ago 01:25:37 13
ИСПОВЕДЬ ВЛАДА ТОПАЛОВА. О ЧЕМ ПРИНЯТО МОЛЧАТЬ. И еще: о причинах распада SMASH! и ТРАВМАХ ДЕТСТВА
1 month ago 00:14:28 0
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ С НОГАМИ: разная длина ног, артроз, плоскостопие и другие заболевания
1 month ago 00:13:18 0
Лето 2025 пугает. Таких прогнозов еще небыло
1 month ago 00:00:42 0
Это ПРОСТОЕ упражнение РАЗГОНИТ КРОВОТОК по всему телу! #кровоток #кровь #кровообращение
2 months ago 00:44:15 2
ОПЕРАЦИЯ «ЭДЕЛЬВЕЙС». Последняя тайна. Документальный фильм
2 months ago 00:00:52 3
Отремонтировал тапочек на шиномонтажке 🤯😱
2 months ago 00:11:34 2
Их хотели уничтожить, но горько пожалели! Депп, Роулинг, Карано и другие, кто порвал всех хейтеров
2 months ago 00:16:22 1
ЕМУ РУКОПЛЕЩЕТ ВЕСЬ МИР! Бесценные советы которые ЗНАЮТ ТОЛЬКО 10 % Отто Варбург
2 months ago 00:07:07 0
Всего ОДНА точка сделает тебя МОЛОДОЙ и КРАСИВОЙ! Простые упражнения, которые изменят твою жизнь!
2 months ago 00:20:09 3
Кинезиологическая зарядка для внутренних органов
2 months ago 00:19:40 0
Галина Викторовна Кузнецова рассказывает о Комплексе средств для улучшения состояния волос
2 months ago 00:23:23 3
Как перенести Windows на другой SSD/HDD или восстановить Windows за минуты?
2 months ago 03:20:52 1
528гц + 936гц Исцеляющее Пение Дельфинов для Восстановления Энергии, Снятия Стресса и Глубокого Сна💤
2 months ago 00:09:32 1
Косметологи НЕ ХОТЯТ, чтобы вы знали! СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ птоза, как убрать обвисающее лицо?
2 months ago 00:31:00 35
Как Я Восстановил Старую Лесную Избушку? Куда меня привели следы волка...
2 months ago 00:14:17 5
ЙОД...Восстанавливаем золото... без кислот...GOLDEN CHANNEL...