Как восстановиться после инфаркта? Простые советы, которые уменьшает риск повторного инфаркта!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону 7 800 511 66 58
Регистрируйтесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР “Клуб здоровья доктора Шишонина“:
К инфаркту, большинство из вас, привело ОТСУТСВИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ. В первую очередь нужно избавиться от таких вредных привычек, как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Далее переходите к умеренным физическим нагрузкам. Научно доказано! Ходьба уменьшает риск повторного инфаркта! 13:29 - рецепт от инфаркта: 1. Оздоравливающая ходьба ( тем на 10-15 быстрее обычной ходьбы) - 1 час 2. Дыхательная гимнастика 10 глубоких вдохов и выдохов. Максимальная задержка. Повторить 10 раз!
Доктор Александр Шишонин - кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач клинического комплекса «Клиника Доктора Шишонина».
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону 7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔Запись на обследование в клинику 👉
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉
Больше полезных видео:
Питание:
Здоровый сон:
Дыхательные практики:
Telegram-канал 👉
RUTUBE 👉
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉
Одноклассники 👉
Яндекс.Дзен 👉
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин #здоровье #инфаркт
1 view
117
31
5 years ago 00:08:33 16
Как быстро восстановиться
4 years ago 00:41:41 68
Как восстановиться после ковида
4 years ago 00:02:47 65
Как восстановиться после коронавируса?
4 years ago 00:02:57 60
Как восстановиться после коронавируса
9 years ago 00:41:17 64
Как восстановиться после праздников?
4 years ago 01:00:21 36
Коронавирусная инфекция Как защититься и как восстановиться
4 years ago 00:07:27 27
Как восстановиться за короткие каникулы
4 years ago 00:02:06 149
СПОРТИВНОЕ ПОХМЕЛЬЕ. КАК ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА
5 years ago 00:03:08 807
Как восстановиться после короновируса.
6 years ago 00:05:59 25
Вопрос 8 Как восстановиться за ночь
7 years ago 00:07:22 1.3K
Как Восстановиться от Алкоголя
4 years ago 00:00:00 31
КАК ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА
12 years ago 00:13:27 30
Как восстановиться после геморрагического инсульта.
2 years ago 00:08:07 25
КАК БЫСТРО ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ?! ЗАМИНКА- НЕ НУЖНА?
6 years ago 00:04:52 34
Как восстановиться после инсульта?
2 years ago 00:07:16 29
Как помочь восстановиться после падения? | “Библия говорит“ | 1744
5 years ago 00:07:48 1
КАК ВОССТАНОВИТЬСЯ ВЕСНОЙ
5 years ago 00:06:09 186
КАК ВОССТАНОВИТЬ МЕТАБОЛИЗМ / реверсивная диета
1 year ago 00:46:11 3
Как восстановиться после кризиса ?
1 year ago 02:00:46 14
Откуда брать энергию и как восстановиться после выгорания?