Minimalismus – Der Begriff steht für einen alternativen Lebensstil. Minimalimus hinterfragt, ob wir wirklich so viel brauchen, wie wir besitzen. Im Selbstversuch will Sebastian das herausfinden! Zwei Wochen lang wird er nur 100 Dinge benutzen. Frei nach dem Motto: Weniger ist mehr! Die Minimalismus-Challenge kann beginnen.
Minimalismus-Anhänger versuchen, durch Konsumverzicht ein selbstbestimmteres und erfüllteres Leben zu führen. Bei Sebastians Minimalismus-Experiment geht es darum, sich von allen überflüssigen Dingen zu trennen und nur das zu besitzen, was er wirklich für den Alltag braucht. Sebastian mistet seinen Kleiderschrank aus, räumt seine Wohnung auf und soll so herausfinden, welche Gegenstände er wirklich im Leben braucht. Nur die wichtigsten Alltagsgegenstände werden so Teil der Minimalismus-Challenge. Deswegen steht ihm zwei Wochen lang auch nur ein Teller, ein Messer und eine Gabel zur Verfügung. Auch ein Leben ohne Fernseher
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