ХОЛОДНЫЙ ДУШ. ПОДРОБНЫЙ ПЛАН КОМФОРТНОГО ФОРМИРОВАНИЯ ПРИВЫЧКИ. КОНТРАСТНЫЙ ДУШ. ОЗДОРОВЛЕНИЕ

Привет, друзья! В этом видео мы поговорим про холодный душ. Как правильно начать, каких правил следует придерживаться. Ставьте лайки, делитесь с близкими, это лучшая мотивация делать для вас пользу. Тайм-коды: 00:00 - приветствие 00:25 - настрой 01:24 - дыхание 02:23 - плюсы 02:50 - постепенность 05:16 - регулярность 06:10 - бережем себя Приятного просмотра 💖 ---------------------------------- Мои социальные сети: Telegram: VK: TG: (50 девушек и мужчин изменили свое питание раз и навсегда) #похудение #снижениевеса #холодныйдуш #контрастныйдуш #закаливание #повышениеиммунитета #привычкиуспешныхлюдей #хочупохудеть #лайфхакиприпохудении #оздоровление #обливания