Một Ngày Tập Tay Sau Cực To | Biggest Arms Triceps Workout Day

Bài tập tay sau này cực hiệu quả luôn đó mọi người, giúp cắt nét tay sau và to nhanh hơn mọi người thử tập nhé ------------ #Triceps #ArmsWorkout #LifeLVF Video Content: 00:00 Intro 00:55 DB Close Grip Bench Press 02:07 DB Overhead Extension 03:10 Bench Dips 04:36 Triceps Pulldowns 05:40 Skull Crushers 06:57 Close Grip Bench Press 08:20 Workout end, Thanks for Watching ------------ Xem Thêm Video Life LVF: 1/ Điều Cần Thiết Để Xây Dựng Cơ Bắp | Dây Kháng Lực | Life LVF 2/ 10 Phút Giảm Mỡ Toàn Thân Tại Nhà | Không Thiết Bị | Life LVF 3/ 9 Bài Tập Bụng 6 Múi Tại Nhà Cho Mọi Người Không C&#