Новый комплекс упражнений на мышцы стабилизаторы для лыжников, триатлонистов, бегунов и пловцов
Базой для всех упражнений на технику является сильный корпус, так как все движения идут от корпуса, и если, к примеру, у вас сильный и правильный толчек, но корпус слабый и не держит нагрузку на второй части гонки, толку от таких толчков не будет, техника будет все больше и больше ломаться, и эффективность будет стремиться к нулю.
Огромный плюс, особенно для триатлона, в том что упражнения и комплексы для проработки мышц кора одни и те же для всех трех видов, да и для лыжников они особенно ничем не отличаю
53 views
1204
377
1 month ago 02:27:43 1
TOP DOG: PROSPECT 20, Москва | Русский Богатырь VS Психолог, Торнадо VS Нухов
1 month ago 00:03:48 1
🎵 Helldivers 2: God Complex 🎵
1 month ago 00:22:13 1
САО «Мальва» 2С43: уже конкурент Caesar и Archer или нет?
1 month ago 00:55:24 1
Миллиарды на больных и бедных. Как ворует Татьяна Голикова
1 month ago 00:24:35 1
Две теплицы в одной 🤫 Делимся секретами строительства о которых вам никто не скажет
1 month ago 00:33:36 1
Принципы приготовления харчо
1 month ago 00:03:07 1
Что главное при покупке квартиры в Сочи?
1 month ago 01:29:12 1
God Bless Bitcoin | Full Movie | Documentary
1 month ago 00:04:29 1
В стиле Сектор Газа: “Та, кто меня зовет“: Алисе Селезнёвой от преданных поклонников, ai cover
1 month ago 00:10:34 1
Что японцы думают о себе. Из курса «Как понять Японию»
1 month ago 00:59:58 1
#президент #Медиалайн Лариса Рудакова: “Терпи. Потом станет легче“
1 month ago 00:00:59 1
Открываем новую выставку - Worldview в Волоколамском Кремле 💝
1 month ago 00:00:51 1
“А куда нам бежать? Дрон в дом влетел!“ #война #Раменское #Подмосковье
1 month ago 00:30:00 1
концерт на 10 лет ТК
1 month ago 00:23:15 1
НЕДОРОГАЯ ПРОСТОРНАЯ КВАРТИРА в Алании ПОД КЛЮЧ недвижимость в Турции НА МОРЕ
1 month ago 01:26:31 1
ДРУЖЕЛЮБНЫЕ СОСЕДИ ОКАЖУТСЯ СЕКТОЙ: ЛОС-АНДЖЕЛЕССКИЙ УЖАС! Ад по соседству. Зарубежные ужасы
1 month ago 00:07:53 1
Избавьтесь от недержания за 3 минуты! Уникальная техника от докторов Картавенко
1 month ago 00:05:05 1
Мотор-Роллер - Брестские крепости
1 month ago 00:03:13 1
Сделал эти УПРАЖНЕНИЯ и КОЛЕНИ не БОЛЯТ уже 15 лет! СЕКРЕТНАЯ ПРАКТИКА!
1 month ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
1 month ago 00:11:50 1
Slim Shady vs Marshall Mathers [Русская озвучка] | Complex cover
1 month ago 00:00:41 1
NL International Energy Diet Smart Classic и Milky
1 month ago 00:19:17 1
Как стать красивой и яркой? Страх привлекать внимание, комплексы и внешность. Психология красоты
1 month ago 00:25:26 1
Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы