Маффины с минимумом углеводов
Ингредиенты:
• яйцо C1 — 1 шт.;
• альбумин — 30 г;
• сметана жирная — 70 г;
• масло сливочное — 20 г;
• эритрит — 60 г;
• ксантановая камедь — ¼ ч. л.;
• разрыхлитель — 1 ч. л.;
• сублимированная ягода — 2 ст. л.
Для кремовой шапочки:
• филадельфия — 200 г;
• сливочное масло — 80 г;
• пудра эритрита — 4 ст. л. (можно добавить больше, если вы любите послаще).
Для начинки:
• филадельфия — 1 ст. л.;
• малина или клубника (по желанию) — 1 ст. л.;
• пудра эритрита — ½ ст. л.
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Взбейте яйцо с альбумином и заменителем сахара.
3. В растопленном масле разведите ксантановую камедь.
4. Соедините взбитую яичную смесь с масляной смесью, хорошо перемешайте, добавьте разрыхлитель и сублимированные ягоды.
5. Выложите тесто в формы для кексов чуть выше половины.
6. Выпекайте около 20–25 минут (ориентируйтесь по своей духовке). Готовность проверьте зубочисткой.
Собираем маффины:
1. Вырежьте колодец в маффине и чайной ложкой положите начинку.
2. Сверху украсьте кремовой шапочкой.
Храните маффины в холодильнике
Еще больше КЕТО-рецептов в нашей группе:
1,475 view
180
68
4 months ago 00:00:50 1
Рецепт маффинов уже в ТГ канале по ссылке в шапке профиля❤️ #еда #жиза #рецепт #кекс #рецепты
4 months ago 00:02:52 1
Шоколадно-кофейные маффины #быстро_к_чаю
4 months ago 00:07:47 1
Пирожные на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Шоколадные ПИРОЖНЫЕ “ ВУПИ ПАЙ “ !
4 months ago 00:08:14 1
Чизкейк // Бисквитный Торт с Фруктовым желе // 🍰🍰 Кулинарим с Викторией
4 months ago 00:09:59 1
Speedcubing Competition SPB Muffin 2024 Video Report Rubik’s Cube Review
4 months ago 00:03:06 1
Шоколадно-апельсиновые маффины // Шоколадные кексы с апельсином
4 months ago 00:02:59 10
ИДЕАЛЬНЫЕ ванильные КЕКСЫ на Кефире! Очень пышные, вкусные и бюджетные!🧁
4 months ago 00:08:45 1
крем ПЛОМБИР без яиц, сливок и глютена! СТАБИЛЬНЫЙ! БЮДЖЕТНО, ВКУСНО ! Немецкий пуддинговый крем !
4 months ago 00:03:22 1
Хрустящие трубочки с изысканной начинкой от Камо. Вкусно, легко и просто
4 months ago 00:10:34 1
Пряничные топперы для торта/ Детский торт / Как приклеить сахарную картинку
4 months ago 00:02:10 1
Нежные кабачковые запеканки для завтрака и перекуса. В 100 г -120 ккал
4 months ago 00:05:57 1
🍮Воздушные ТВОРОЖНЫЕ КЕКСЫ как суфле Чизкейк с творогом Без разрыхлителя, минимум муки Люда Изи Кук
4 months ago 00:04:12 1
Bacteria-made bags and algae muffins anyone? (Science) (UK/Global) 25/Oct/2024
4 months ago 00:08:04 1
Шоколадные маффины на кефире с какао Маффины рецепт
4 months ago 00:10:18 1
Ланч-бокс: ПЕРЕКУСЫ с собой. На работу/в школу/в дорогу
4 months ago 00:13:03 1
ПЕРЕКУСЫ С СОБОЙ: В ШКОЛУ И НА РАБОТУ 👍◾ МОЖНО ЗАМОРОЗИТЬ И РАЗОГРЕТЬ 🔥
4 months ago 00:01:51 1
ВКУСНЫЕ СЛОЙКИ С ТВОРОГОМ НА СКОРУЮ РУКУ #слойкистворогом
4 months ago 00:14:21 1
ПП ПЕРЕКУСЫ С СОБОЙ В АЭРОГРИЛЕ ЗА 20 МИН | ПЕРЕКУС НА РАБОТУ, В ШКОЛУ, В ДОРОГУ
4 months ago 00:15:27 1
Белково-заварной крем? Легко- даже ручным миксером! Подарок тем, кто уже опустил руки!!!
4 months ago 00:06:48 1
ПП завтраки на каждый день👌/ Стройнеем вкусно❤️/Здоровое питание
4 months ago 00:02:45 1
🍌Покупаю По СКИДКЕ БАНАНЫ и пеку за 5 МИНУТ КЕКСЫ! Делюсь РЕЦЕПТОМ: МАФФИНЫ Банановые на СКОРУЮ РУКУ
4 months ago 00:05:04 1
КВАШЕНАЯ КАПУСТА ЦЕЛИКОМ. БАЛКАНСКИЙ РЕЦЕПТ
4 months ago 00:11:02 1
-32кг👍/3 вкусных варианта ужина для похудения с подсчётом КБЖУ👌
4 months ago 00:06:48 1
ВСЕ СЕКРЕТЫ ПИРОГА из Гречневой Муки.GLUTEN FREE and Dairy Free Cake secret.