Сокровищница полная драгоценностей, устраняющих препятствия. Как войти в медитацию.

Другие семинары НИЦ с таймкодами: #heading= Текст: Гуру Падмасамбхава - Сокровищница, полная драгоценностей, устраняющих препятствия. Ответы на вопросы Еше Цогял. 0:00 Начало семинара. 2:10 Смысл первого абзаца: «Великий учитель, молю, удели мне внимание! Ты уже показал мне, неразумной девушке, что весь мир и все его обитатели есть дхармакая…» Что такое дхармакая. 3:58 Как возникает страдание и как возникает прекращение страданий. 4:45 Почему мир и его обитатели не отделимы от ума. 6:23 Смысл слов «из-за старой привычки к ошибочному восприятию моя практика Дхармы уклоняется в сторону теоретического понимания». 8:40 Что такое дхармата (пустотность дхарм). 10:36 Смысл второго абзаца: «Слушай, Цогял! Практикуя учения Тайной Мантры великой колесницы, ты должна овладеть следующими тремя ключевыми моментами…» Три ключевых момента: тело, глаза, ум – нужно перевести в естественное состояние. 12:22 Абзац 3: «Прежде всего, в уединенном месте сядь на удобное сиденье в позе со скрещенными ногами…» Пять ключевых моментов: 1) Уединённое место. 2) Удобное сиденье. 3) Поза со скрещенными ногами. 4) Руки расположены в равновесии. 5) Прямой позвоночник. 15:26 Что такое естественное и не естественное состояния тела. Исходное состояние - наитончайшее энергетическое тело. Естественная медитация – переход в состояние ведения, то есть познания изначальной пробуждённости на своём личном опыте. 22:40 Абзац 4: «Далее, что касается взгляда: не закрывай глаз, не мигай и не заглядывайся по сторонам…» Пять ключевых моментов: 1) Не закрывать глаза. 2) Не мигать. 3) Не заглядываться по сторонам. 4) Смотреть прямо перед собой. 5) Смотреть неотрывно. 25:45 «Поскольку зрение и сознание имеют одну природу, медитация наступает естественно». 31:35 Абзац 5: «Ключевой момент, касающийся ума, таков: 1) не допускай, чтобы естественное состояние твоего обычного ума преследовало привычные образы прошлого, 2) не позволяй ему обращаться к будущим проявлениям клеш, 3) не позволяй ему делать никаких умственных построений в настоящем…» Вопрос о связи 5 абзаца с первым. Что такое искусственные состояния ума. 39:07 «Если отвлекаешься или проявляешь рассеянность, медитация не происходит». Отличие отвлечения и рассеянности. 43:20 Вопрос: как технически попасть в естественное состояние ума? ( ! ) 47:00 Самостоятельная тренировка. Вопрос о боли во время медитации. Правильное положение ног. 1:04:12 Что нужно делать сразу после окончания медитации (постараться не выходить из осознавания). 1:05:30 Вопрос: как понять осознавал ли я во время медитации или нет? 1:09:15 Вопрос: естественное состояние и медитативное равновесие в Махамудре это идентичные вещи? 1:11:52 Вопрос: смысл медитацию в том, чтобы научиться находиться в естественном состоянии как можно дольше? Можно ли использовать естественное состояние для развития шаматхи по стадиям? Абзац 6: «Когда ты таким способом предоставляешь своим трем вратам пребывать в естественном состоянии, все грубые и тонкие мысли утихают и твой ум расслабленно пребывает в самом себе…» ( ! ) 1:18:53 Вопрос: можно ли как-то способствовать этой практике медитации? ( ! ) 1:20:49 Вопрос: бывают ли в естественном состоянии какие-либо виды притупленности? ( ! ) 1:24:00 Подведение итогов семинара и посвящение отпечатков заслуг.