Как живут люди при постоянной тревоге | ПА - ВСД невроз бессонница телесные ощущения в теле

Доброго времени суток всем! Как поживаете? Что нового у меня? Похоже, что я наконец-то мотивировал себя и смог помыть голову. Давайте поговорим о моих ощущениях. У меня был сильный страх перед тем, что у меня закружится голова. Мой пульс был повышен, достигая 90-100 ударов в минуту, и дыхание перехватывало. Чтобы помыть голову, я просто наклонился и сполоснул ее под душем. Было трудно и меня сильно волновало. На руках появились колики, а перед глазами я видел мушки. Когда я мыл голову, я заметил на руках выпавшие волосы. Это очень пугает меня, поэтому я хотел бы попросить ваши мнения о причинах такого выпадения волос. Везде, где я ходил, я видел свои волосы, возможно, потому что их слишком много и я не ухаживаю за ними или из-за стресса. Предлагаю услышать ваше мнение об этом. Конечно, я понимаю, что стоит обратиться к врачам. Если вы не знаете, ранее я уже рассказывал, что не могу покинуть свой дом уже три года. После инсульта у моей мамы я стал более тревожным, плохо спал и часто испытывал панические ат