Новый урок “Прыжковая подготовка в художественной гимнастике“

Более 1 часа самого подробного разбора в прыжках и подводящих упражнениях. Все что нужно для идеальных прыжков в художественной гимнастике! ЧТО ВХОДИТ В ВИДЕО УРОК: -упражнения для укрепления мышц ног и стопы; -упражнения для прыгучести с гимнастической скамейкой; -комбинации и связки для прыгучести со скакалкой; -техника ног, рук и тела на прыжках; -подводящие упражнения к большим прыжкам; -разбор и анализ техники на примере базовых прыжков; - композиционные связки с прыжками с предметами. Ссылка на полн