Испаравленная Йога Нидра. Практика глубокого расслабления с визуализацией.

Шавасана. Йога нидра. Исправленый вариант с хорошим звуком. Техника глубокого расслабления. С элементами медитации и визуализации. Помогает снять усталость и избавится от блокировок ментального плана.