✔️ “Гильотина“ на скамье по углом 10-20 градусов. ⠀

#СергейСуворовОтехникеУпражнения ⠀ 📌 Базовое упражнение для грудных мышц с акцентом на их верхнюю часть.  Так же работают трицепсы и передняя часть...
Back to Top