Переход на массу для новичков. Упражнение, питание, режим

Обсуждаем как начать тренироваться новичку для набора массы Смотрите так же: Текущий курс как похудеть без спорта и химии: Список всех курсов: Инстаграм Азамата / Мой инстаграмм правильное питание: Как похудеть: спортивные добавки и спортивное питание: как накачать пресс: Мой инстаграмм