Как захотеть похудеть и добиться успеха.

Как захотеть похудеть и добиться успеха. Часто мы думает, что для того, чтобы похудеть, достаточно просто захотеть. Иногда такой подход работает, но чаще всего это заканчивается неудачей. Тогда мы начинаем винить себя за лень и слабость, потому что просто так решили похудеть , в то время как секрет мотивации заключается в психологии , нашем мышлении и желании сделать что-то важное для себя, но для начала исполнения всех заветных желаний необходимо просто похудеть. Просто похудеть ,зачем? Давайте опре