Сегодня готовим фруктовый салат.
На 2 порции:
• Виноград – 20 г
• Абрикос – 30 г
• Нектарин – 30 г
• Черешня – 30-40 г
• Голубика – 30 г
• Куриная грудка – 100 г
• Листья салата – 40 г
Маринад для курицы:
• Молотая сладкая паприка – 3-4 г
• Кориандр – 3-4 г
• Молотый имбирь – 3-4 г
• Чеснок в масле – 12 г
• Соль, перец
• Оливковое масло
Соус на 3 порции:
• Клубника – 100 г
• Чили перец – 2 г
• Йогурт – по вкусу
Нарезаем на дольки нектарин и абрикос. Голубику оставляем как есть. Черешню и виноград режем пополам.
Маринуем куриную грудку в специях и запекаем в разогретой до 180°С духовке примерно 16 мин. Готовой грудке даем полежать 5-10 минут.
Чистим клубнику, закидываем ее в блендер и пробиваем до однородности.
Добавляем йогурт, чили-перец и еще раз пробиваем.
Нарезаем мясо, раскладываем листья салата, фрукты, ягоды, курицу и поливаем все соусом.
Подписывайтесь на канал и занимайтесь едой:)
👉 Foodstorm в ВК:
👉 Foodstorm в Youtube:
@foodstorm/videos
👉 Foodstorm в Rutube:
👉 Foodstorm в Dzen:
👉 Foodstorm в Nuum:
#кулинария #рецепты #еда #готовимдома #вкусныерецепты #готовка #foodstorm #фудсторм
266 views
606
175
1 month ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
1 month ago 00:08:16 1
ВКУСНО - НЕ значит ДОРОГО! ГОТОВЬТЕ СРАЗУ ПОБОЛЬШЕ! | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:06:33 1
КОРИАНДР - ДЕТОКС приправа для салата и улучшение работы ЖКТ | Пищевое Эфирное масло ПРИМЕНЕНИЕ
1 month ago 00:05:55 1
а-ля Панакота Десерт в стакане
1 month ago 00:00:54 1
Укрепят СЕРДЦЕ и СОСУДЫ МОЗГА! #здоровьеидолголетие
1 month ago 00:01:00 1
#shorts Этот САЛАТ СРАЗУ покорил! Салат “Столичный“ за 5 минут!Все обалдели, когда попробовали
1 month ago 00:18:57 1
Этот САЛАТ СРАЗУ покорил! Салат “Столичный“ за 5 минут!Все обалдели, когда попробовали. Очень вкусно
1 month ago 00:30:08 1
Домработница миллионера научила так готовить скумбрию. Вместо надоевшего лосося, рецепт удивил всех
1 month ago 00:20:15 1
Этот САЛАТ СРАЗУ стал нашим любимчиком! Уж очень вкусный салат на праздничный стол! Салат за 5 минут
1 month ago 00:04:21 1
ЗАБИРАЙТЕ В ЗАКЛАДКИ! Солёные (квашеные) помидоры на зиму под закатку для хранения в квартире
1 month ago 00:09:54 1
6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!
1 month ago 00:12:51 1
Для тех, кто хочет успеть: БЫСТРОЕ НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ 2022. Новый год 2022.
1 month ago 00:00:59 1
Вырастили САМЫЙ СЛАДКИЙ томат черри!
2 months ago 00:02:55 1
Галета с яблоками
2 months ago 00:02:30 1
Мармелад из тыквы (С Людмилой вкусно! И просто?)
2 months ago 00:38:21 1
УЛЕТНЫЙ САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ! Съедят за минуту! Всего 2 Ингредиента! Вкусный Салат из обычной СВЕКЛЫ!
2 months ago 00:03:24 1
ТВОРОЖНО - СМЕТАННОЕ ЖЕЛЕ С ФРУКТАМИ / Легкий и Вкусный Десерт без выпечки 🍨
2 months ago 00:01:27 1
#урокэколят2024
2 months ago 00:03:16 1
Самый простой рецепт галеты с ягодами и фруктами.Пирог Без яиц и без молочных продуктов.
2 months ago 00:05:49 1
🍰🍑Красивый ПЕСОЧНЫЙ ПИРОГ с персиками, очень вкусно и быстро, Люда Изи Кук персиковый пирог выпечка
2 months ago 00:00:25 1
Фруктовый салат 🍋🍓🥝Fruit salad 🍇🍓
2 months ago 00:22:50 1
Самый вкусный немецкий салат! Никогда не устану есть этот салат! Любимый салат Всех мужчин 4 рецепта
2 months ago 00:59:35 1
УЛЕТНЫЙ САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ! Съедят за минуту! Всего 2 Ингредиента! Вкусный Салат из СВЕКЛЫ! 9 рецептов
2 months ago 00:11:40 1
Средиземноморская диета. Плюсы и минусы, продукты, меню на 7 дней