Реальная суть йоги и медитации

Реальный смысл йоги и медитации ⤵️ Об этом ролик на YouTube, а тут короткий конспект со ссылками. С точки зрения йоги Будды человек – это совокупность из пяти составляющих (5 скандх). Так же, как и iPhone – это совокупность из более 30 деталей; дерево – совокупность корней, ствола, листьев, веток и плодов, а Земля – совокупность ядра, мантия, земной коры, воды и атмосферы… так и человек это совокупность пяти: — форма — чувства — восприятие — самскары (карма, память, воля, желания) — сознание Эти пять вместе образуют психофизический поток, переживающий человеческий опыт, с определённой формой, ограничениями, стремлениями, качеством жизни и соответствующем миром. Отождествляясь, то есть, думая что эти пять совокупностей – это мы, мы тем самым обрекаем себя на страдания. Тогда как эти пять скорее инструмент познание, и если нам удается это осознать и отбросить пять скандх– мы увидим, что же мы на самом деле есть. Узнаем свою подлинную суть. Это позволяет нам не страдать, когда в нас возникает неприятное чувство, когда мы испытываем боль от болезней или воспоминаний, когда мы теряем любимое, и в том числе наше тело, а также сталкиваемся с ужасами этого мира. Так вот ближе к теме данного поста. Реальная суть йоги и медитации в том, чтобы: 1. Улучшить, трансформировать пять совокупностей человека в пять совокупностей божества, то есть улучшить нашу жизнь и сделать её божественной. 2. Освободиться от пяти совокупностей. Первая задача достигается с помощью настоящей хатха-йоги, по методу изложенному в Шива-самхите и других классических текстах по йоге различных направлений: идёт активная трансформация тела, энергии и сознания посредством щедрости, нравственности, бескорыстного служения, ямы и ниямы, 10 благих деяний, кундалини-йоги, тантрических медитаций, медитации четырех брахмавихар… То есть в йоге есть 1000 инструментов, чтобы превратить себя во-первых в достойного человека и во-вторых прекрасное божество. И это только начало. Вторая, но самая главная задача достигается с помощью учений будды и других мастеров, допустим тибетской формы буддизма и йоги (дзогчен, махамудра, нирвана) — это все методы по освобождению себя от пяти совокупностей, которые Будда называл бременем, тяжким грузом. (Бхара сутта) Таким образом, истинный смысл йоги и медитации в том, чтобы улучшить, возвысить, очистить, наполнить пять скандх и вместе с тем пережить освобождение от этих пяти скандх, хотя бы раз получить опыт, который лежит за пределами любых ограничений представлений, пережить подлинную свободу.