Эллиптический тренажер или Велотренажер: что лучше? Полное сравнение от (2024)

❓ В этом видео мы рассмотрим такой непростой вопрос - “Что же выбрать: Эллипс или Велотренажер?“. По ключевым параметрам эффективности эллипсы превосходят велотренажеры, но тут есть масса нюансов. Вообще эллипсы и велики имеют общие корни. Эллипс - максимально интересный по функционалу, качеству движений и интенсивности занятий тренажер. Если вы максимально ограничены в пространстве или не нравится формат занятий на эллипсе, вертикальные велотренажеры разумная альтернатива, особенно если поджимает бюджет. В случае проблем со спиной или большим весом - берите горизонтальный велотренажер. Спинбайки и аэробайки - это тот вариант, который выберут единицы. Но если вы в себе уверены или уже имеете опыт, то это хорошая альтернатива эллипсу в плане эффективной нагрузки с меньшими габаритами.