Медитация для стимуляции иммунной системы “Внутреннее солнце“

Медитация, которая наносит удар по вирусам и бактериям. Время выполнения: 3 минуты. Очень медленно можете довести время выполнения до 5 минут. Если можете, делайте 11 минут.