Банановый смузи | С АВОКАДО

Достоинства бананового смузи не исчерпываются только густой, кремовой консистенцией, которую главный ингредиент придаёт этому напитку. Благодаря бананам смузи не теряют свою привычную густоту даже если приготовить их на молоке или воде, не добавляя другие ингредиенты с плотной мякотью или загустителем. Тем самым можно понизить калорийность любого коктейля. #смузи #из #авокадо -------------------------------------------------------------------------------------------------| Ингредиенты: 1. Авокадо — 1шт. 2. Жидкий мёд — 1ст. ложка (30-35гр.). 3. Спелый банан — 1шт. 4. Негазированная вода — 1 стакан. Киви для украшения. -------------------------------------------------------------------------------------------------| Приготовление: 1. С банана аккуратно снять шкурку. 2. Авокадо острым ножом очистить от кожуры, затем разрезать плод пополам и удалить косточку. 3. Авокадо, банан покрошить. 4. Кусочки переложить в чашу блендера. 5. Добавить к ним воду и мёд. 6. Взбивать до однородной массы. -------------------