Бокс тренировка в домашних условиях - наработка серий

Предлагаю присоединиться к тренировке в домашних условиях – наработка серий. Также тут - множество различных вариантов серий, техники бокса, заданий на отработку, развитие физических качеств. Буду рад помочь. Приватбанк 4149 6293 5682 5521 Перед тем как приступить к данной тренировке важно хорошо размяться, во избежание различных травм. В данной тренировке будут наработаны следующие серии: 1. левый прямой (вызов, отвлекающий удар) – уклон (для сближения с противником) – правый прямой – левый снизу – правый сбоку – левый сбоку – отскок или оттяжка со смещением в сторону – правый прямой левый снизу. Все это отрабатывает постепенно, начиная с простой серии. 2. в челноке: левый прямой – отскок – двойка прямых (левый правый) – уклон вправо – серия правый прямой – левый сбоку – правый снизу. На изучение указанных боксерских серий будет отведено семь раундов. Также в завершении будет один вольный бой с нанесением серий из ударов указанных в видео. Во время кар