Румынская тяга с гантелями

- ноги на ширине таза - поясница (и остальные отделы позвоночника) в нейтральном положении - упор на всю стопу - акцент на движении таза, корпус наклоняется вперед - амплитуда движения - амплитуда движения таза, колени остаются над пятками