Как победить генетику и тягу к еде, сохранив бюджет и здоровье. Диетолог Алексей Ковальков
Косметика Гельтек со скидкой до 16% на Озоне с промокодом AGANOV16
YT-канал c косметическими лайфхаками @GeltekMedica
ТГ-канал компании о производстве
Алексей Ковальков — известный диетолог, снова посещает Интересный Подкаст.
В этом выпуске:
- Как отказ от молочных продуктов, сахара и алкоголя может влиять на ваше здоровье.
- Секреты ускорения метаболизма независимо от вашей генетической предрасположенности.
- Ключевые аспекты питания после 30 лет и психологические проблемы, связанные с пищей.
- Обсуждение “голубых зон“ – мест на планете, где люди живут особенно долго.
- Размышления о вере и доверии в сфере здорового питания и диетологии.
- Биохимическая и психологическая зависимость от пищи, и как социальные медиа могут повлиять на ваше желание заботиться о своем здоровье.
- Важность ранней диагностики для поддержания здоровья.
- Практические советы о продуктах, которые помогают сохранить молодость и влияют на обмен веществ.
- Размышления о биологически активных добавках (БАДах), их эффективности и влиянии на ваш бюджет.
- Взаимосвязь питания, БАДов и обмена веществ с онкологией.
- Обсуждение золотой середины в питании: как получать удовольствие от жизни и оставаться собой.
- Ответы на вопросы аудитории о питании, ускорении метаболизма и интервальном голодании.
Ссылки на мои соц.сети:
(запрещен в РФ)
Аудиоплатформы (любые на твой вкус)
Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:
@interesniy_podcast
00:00 Алексей Ковальков сегодня в подкасте о поддержании здоровья
00:55 Отказ от молочки, сахара и алкоголя
04:55 Генетика в роли внешнего вида
05:25 Как работают гены
11:03 Метаболизм. Как ускорить метаболизм, несмотря на гены
11:28 Как питаться в 30 лет. Психологические проблемы, зависимость от бюджета, эндокринология
16:37 О чем жалеют люди перед кончиной
23:24 Алексей Ковальков, день сурка и финансы
26:45 3 главные вещи для здоровья
29:55 Роль судьбы в выборе второй половинки у Алексея Ковалькова
31:15 Ритуалы в семье для поддержания здоровья
34:38 Голубые зоны: зоны на планете с высоким процентом долгожителей среди
37:38 Чудо в роли
40:55 Рационализация чуда
41:44 Вера и уверенность: стоит ли доверять диетологам и во что вообще верить
42:52 Биохимическая и психологическая зависимость: как эксперты из Инстаграма (запрещён) отбивают у людей желание следить за здоровьем
45:40 Важность диагностики
47:21 Age-продукты. Что такое гликирование. Последнее интервью Юдашкина
49:25 Какие продукты помогут сохранить молодость. Современные продукты. Можно ли закупаться в наших магазинах
52:49 Здоровые и не здоровые продукты
56:28 БАДы и бюджет: Российские бады и бады из США. Как принимать Реглюкол
59:37 БАДы для тестостерона
01:01:01 Питание и онкология
01:02:23 Связь БАДов и обмена веществ
01:04:33 Правила природы, генетика и питание. Есть ли надежда?
01:09:29 Против природы не попрёшь?
01:12:47 Золотая середина: как получать удовольствие от жизни и ощущать себя собой
01:17:06 Вопросы из телеграм канала Влад Аганов (подпишись!)
01:17:19 Фрукты натощак
01:18:11 Как ускорить метаболизм
01:18:24 Интервальное голодание и молодость
01:19:03 Вода и отёки
01:20:30 Таблетка от похудения. Почему еще не изобрели
01:21:29 Завтраки, обеды и ужины
#психология #диетология #ковальков
Реклама: ООО «Гельтек-Медика», ИНН 7729523682, 2VtzqvhHrGb
1 view
3
11
2 months ago 00:21:26 1
Историк Тамара Эйдельман о Сталине, Путине, Горбачеве, Ельцине, Ленине и Брежневе
2 months ago 00:29:10 1
Фильм Четыре ключа к твоим победам. Для тех кто хочет побеждать
2 months ago 00:04:02 1
Гузель Хасанова - В пять утра (Official video, 2019)
2 months ago 00:16:56 1
Реально положение дел в американском “ядерном щите“| Рассмотрим ядерный баланс сил |
2 months ago 00:29:55 1
Ефимов. УКАЗ #809 ВЫХОД ИЗ МАТРИЦЫ
2 months ago 00:04:12 1
“ВСТАВАЙ, СТРАНА!“ - Ян ОСИН
2 months ago 01:27:01 1
#ЯВОЛОНТЕР. Истории неравнодушных. Режиссёрская версия
2 months ago 00:15:47 1
Как играть в Тарков | Гайд для новичков
2 months ago 00:24:33 1
ГОБЛИН ПРО СТАЛИНА, РЕПРЕССИИ И ФИЛЬМЫ ЗВЯГИНЦЕВА
2 months ago 00:10:54 1
Самосвал ГАЗ-53 – как работали на колхозном труженике?
2 months ago 00:21:27 1
Медитация и психология. Свобода быть тем, кем хочешь.
2 months ago 00:10:15 1
Зеленского убирают с поста. Почему санкции вредят доллару и США. #политикасегодня #зеленскийсегодня
2 months ago 00:00:35 1
20 сентября 2024 года смотрите новый выпуск «БесогонТВ» под названием «Врать нельзя, а что можно?».
2 months ago 00:18:40 1
Фашизация России l Дмитрий Пучков l Охранительство l Фашизм
2 months ago 00:30:51 1
Вот, что реально случилось с Дуровым! События до Франции
2 months ago 00:04:50 1
Как перестать стесняться? Как побороть зажатость и тревожность? Джордан Питерсон лекция!
2 months ago 00:00:00 1
💥Удары Украины ракетами вглубь России – вопрос времени? НАТО хочет ядерной войны? Компромисса нет?