ЛЬНЯНОЕ МАСЛО омега-3, в чем польза льняного масла, рыбий жир,

Номер карты для перевода денег спонсоров - 2200 2459 2012 3945 в банке ВТБ на имя моего сына Ковалькова Виктора Меня, в разных телевизионных передачах частенько спрашивали – какое растительное масло, по-вашему, полезнее всего, и я уверенно проверял, что все они хороши по-своему. Действительно, на одном лучше жарить, а другого можно только салаты заправить. Но все же именно льняное масло своей биологической ценности стоит на первом месте среди пищевых масел. Льняное масло содержит достаточное количество витаминов и других биологически активных веществ, необходимых для поддержания здоровья человека. Но все они работают как производители инструментов в большом оркестре, и чтобы получилась хоть какая-то мелодия, я уж не говорю о произведениях, врач должен точно знать пропорции их связей с продуктами питания и уметь назначать своих пациентов или лидеров на эти фундаментальные знания. Так вот! В семенах льна формулы, например, 46% витамина «F», который не синтезируется в расчете, принесенном нам извне. Кто из моих коллег знает об этом? Много в нем и омега-3 жирных кислот! В состав льняного масла входит большое количество витаминов «А», «Е» и многих других витаминов и минералов. Это не касается всех тех же жирных кислот и биофлаванойдов. Но наиболее важное, на мой взгляд, значение из всех витаминов витамин «Е» играет токоферол, так как именно он отвечает за защиту организма от воздействия агрессивно-активных форм кислорода и крайних радикалов, обеспечивающих антиоксидантное действие, возможно, частично. прогоркания льняного масла, которого очень трудно избежать. ......... ........................................ / Ковальков / диетолог Ковальков / Льняное масло / омега-3 жирные кислоты / рыбий жир / в чем использование льняного масла / Как выбрать льняное масло / какие болезни лечит льняное масло /