13 причин медленного метаболизма и не получается похудеть🙌
Курс ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ 👉
Курс по решению ЖЕНСКИХ ПРОБЛЕМ 👉
Почему не получается похудеть? Медленный метаболизм – основная причина того, почему вы не можете похудеть. Как ускорить метаболизм? Каковы причины медленного метадолизма? Если вы устраните причины медленного метаболизма, то сможете легко разогнать метаболизм, и долгожданное похудение не заставит себя долго ждать.
_____
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Баланс эстрогена с DIM 💊
ПРОБИОТИКИ от Доктора Берга 💊
Натуральные ВИТАМИНЫ D3 К2 💊
Желчные соли (Формула для желчного пузыря) 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) 28 симптомов инсулинорезистентности. Не пропустите инсулинорезистентность!👍
2) Инсулинорезистентность - главная причина ожирения и проблем со здоровьем.
3) Эти факты про инсулин вас точно удивят👀
4) Влияние хронического стресса на организм. Как справиться со стрессом?🤔
5) 20 признаков того, что вы в сильнейшем стрессе🔊Остановите это
0:00 - что замедляет метаболизм;
0:08 - возраст;
1:00 - менопауза;
1:45 - беременности в прошлом;
2:27 - прошлые диеты;
3:18 - высокоуглеводные диеты в прошлом;
3:47 - хронический стресс;
4:08 - гипотиреоз;
5:09 - жирная печень;
5:48 - ожирение;
6:22 - перекусы;
6:42 - регулярное употребление алкоголя;
7:23 - инфекции в раннем детстве;
8:13 - лекарственные препараты.
13 факторов, которые потенциально могут замедлить метаболизм.
1. Возраст. С возрастом метаболизм замедляется. В основном это происходит из-за снижения уровня гормона роста. Повысить гормон роста можно с помощью интервального голодания, интенсивных интервальных тренировок.
2. Менопауза.
3. Беременности в прошлом.
4. Сидение на диетах в прошлом, особенно если это связано с урезанием калорий и употреблением большого количества углеводов. Ешьте реже, но не урезайте калории.
5. Высокоуглеводные диеты в прошлом. Из-за этого развивается инсулинорезистентность, растет уровень инсулина. Это полностью блокирует вашу способность худеть.
6. Хронический стресс. Стресс равносилен употреблению сахара.
7. Гипотиреоз.
8. Жирная печень. Если печень жирная, то тело не может регулировать уровень кортизола, эстрогена, инсулина и гормона роста. Принимайте холин и следуйте здоровой кето-диете.
9. Ожирение.
10. Перекусы и частые приемы пищи - убийцы метаболизма.
11. Регулярное употребление алкоголя.
12. Инфекции в раннем детстве.
13. Лекарственные препараты.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 12 апреля 2021 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#медленныйматеболизм #похудение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
3,144 views
108
16
1 day ago 00:40:01 2
Илон Маск откровенно высказался об OpenAI, Путине и США — что дальше с политикой, Tesla и Starlink?
2 days ago 00:50:38 0
⚡️ПРАВДА О РАСПАДЕ СССР/ Горбачёв и его заговор // Бабурин
2 weeks ago 01:22:44 0
Звукорежиссёр объяснил – почему и как звучит Винил? | Евгений Виноградов – ДАЙ Records
2 weeks ago 01:15:51 3
Михаил Барщевский: Ефремов, Аскеров и слезы /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
2 weeks ago 00:18:58 1
ЧЕСТНОЕ сравнение и КРАШ-ТЕСТ напольных покрытий: LVT, SPC, MSPC. Выбираем лучший НЕубиваемый пол!
3 weeks ago 03:23:00 23
От рабов до Бонда: история взлета, краха и наследия Британской империи
4 weeks ago 00:37:16 1
«Божьи цели для человека» – Проповедь Виталия Олийника г.
4 weeks ago 00:22:50 1
БЛЭКАУТ в Испании: ВИЭ ОБРУШИЛИ энергосистему!? Правда о сбое в Европе
1 month ago 00:54:10 2
Чернобыль: Трагедия, изменившая мир / Уроки истории @MINAEVLIVE
1 month ago 00:27:07 0
Избавьтесь от проблем с кишечником с помощью этого продукта!🧐
1 month ago 00:32:17 0
Запрет оружейного спорта. Практическая стрельба вне закона.
1 month ago 00:14:28 0
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ С НОГАМИ: разная длина ног, артроз, плоскостопие и другие заболевания
1 month ago 00:39:11 2
Как психолог может сломать вам жизнь
1 month ago 00:47:20 0
Почему мы даём непрошеные советы окружающим? | Это нормально (2025)
2 months ago 00:45:52 0
Вот почему скрипки Страдивари стоят $10,000,000! ft. Михаил Казиник
2 months ago 01:07:42 18
Ланьков о побегах из Северной Кореи
2 months ago 01:30:54 1
Почему сгорела «Зимняя вишня». Кто виноват? Секунда за секундой. Полная реконструкция #минутавминуту
2 months ago 00:23:26 0
Если ваш ребенок ЛЕНИТСЯ, срочно сделайте эти 5 ВЕЩЕЙ!
2 months ago 00:27:37 0
ЭКСКЛЮЗИВ: Почему Путин все еще жив. Как работает служба безопасности президента ФСО | ДОСЬЕ
2 months ago 01:39:30 3
Баста. Интервью в Антарктиде. Жена, семья, бизнес, вера
2 months ago 00:38:05 5
Разговор Путина и Трампа, условия мира, сводки с фронтов, протесты в Сербии, война и мир на Востоке
3 months ago 00:14:46 0
Андрей Разин - Синий Гудзон, я в тебя влюблён.
3 months ago 00:00:00 0
ПУСТОШИ ЛЕВИАФАНОВ - ОБЗОР настольной игры Leviathan Wilds | Geek Media