Как прошли мои гипноРОДЫ | Подробный рассказ о позитивных родах без врачей в роддоме в Германии

Вы просили - я сняла! Очень много деталей, может кому-то будет интересно послушать все. Остальным оставлю (когда-нибудь, как руки дойдут) таймкоды :) С первой схватки до рождения малыша прошло 16 часов. Из них последние 4 были очень интенсивными. Рожала я в Gebutshaus München - это родильный дом, в котором работают исключительно акушерки (в Германии это не врачи). Готовилась по технике ГипноРоды или методу Мэри Монган с сертифицированным инструктором Verena Hüsson. Здесь я рассказываю о подготовке к родам более подробно: Смотрите видео, в которых я рассказываю о позициях для родов: и дыхании для разных фаз родов: Тут вы найдете много йоги для беременных с первого по третий триместр: А вот плейлист дл