Как тобой манипулируют и крадут энергию? Скрытое коварство социальных сетей
Зашли в инстаграм* на 5 минут, а очнулись через 2 часа? Знакомо? Почему мы “застреваем“ в любимых приложениях, а возвращаемся в реальность только через пару часов? Способны ли соцсети влиять на наше эмоциональное состояние и продуктивность? Как установить лимиты на время, проведенное в социальных сетях, и научиться определять, когда пора выйти из виртуального мира? Скроллинг ленты в наше время это главный источник дешевого и быстрого дофамина, который делает из нас цифровых рабов. Но что мы можем сделать уже сейчас, чтобы спасти себя от цифровой зависимости? Об этом сегодня и поговорим. А в конце я поделюсь с вами нескольким советами, которыми пользуюсь сам. Залетай смотреть 🤟🏽
Когда досмотришь полезный видосик - напиши свои мысли в комментариях и о чем бы тебе хотелось услышать? И не забудь причинить добро своим товарищам, сам послушал - поделись с другими :)
➤ Мой инстаграм* -
➤ Мой Телеграм канал -
➤ Мой канал с подкастами и крутыми гостями -
➤ Крипто- канал - @AlexFalcony
🟢 Бесплатная крутейшая База Знаний по крипте и Торговый Чат:
❤️🔥 Правильная крипто-биржа:
😎 В мире, где клиповое мышление становится новым стандартом, социальные сети стали площадкой, где мы расплачиваемся главной валютой - своим временем. Короткие видеоклипы стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. И видеоплатформы давно раскусили этот тренд и поддерживают его, предоставляя нам огромное количество информации в удобной форме. Наша жизнь изменилась и мы подвергаемся постоянному потоку эмоциональных и визуальных воздействий, что может формировать у нас поверхностные эмоциональные реакции без глубокого анализа контента. Мы склоняемся к быстрому оцениванию, не всегда уделяя должного внимания деталям. За три - пять секунд тебе надо успеть просмотреть предложенное видео, оценить его и поставить лайк, а затем переключить свой мозг на оценку следующего видео. Скроллинг ленты новостей стал своего рода “легким“ способом стимулировать выделение дофамина без необходимости прилагать значительные усилия. Так ли это плохо? Есть ли польза от социальных сетей или только вред? Как сделать соцсети своими друзьями и перестать “залипать“?
Я поделюсь с вами своими размышлениями на эту тему и дам несколько годных лайфхаков. Приятного просмотра!
Дальше будет много интересных видео, так что - подпишись, а то пропустишь 🤟🏽 Обнял )
🕑 Таймкод:
0:00 Вступление
01:59 Клиповое мышление
05:38 Секретный эксперимент
08:59 Наше время и внимание
10:10 Когда хватит?
12:01 Польза соцсетей
13:27 Отказ от соцсетей
14:23 Советы и лайфхаки
*Компания Мета запрещена на территории РФ
#мышление #осознание #привычки #соцсети #саморазвитие #александрсоколовский #подкаст #мысливслух
1 view
147
31
5 days ago 00:02:34 1
「AMV 」Аниме клип | *ХОЛОДНЫМИ ВОЛНАМИ
2 weeks ago 00:06:25 1
Самый Быстрый Способ Войти В АЛЬФА-СОСТОЯНИЕ! – Сила в Мысли
2 weeks ago 01:37:11 1
THE BEST ♫ СЕРГЕЙ ДУБРОВИН ♫ ЛУЧШИЕ ПЕСНИ ♫ ЛЮБИМЫЕ ИСПОЛНИТЕЛИ ♫ RUSSIAN MUSIC HITS WLV ♫
2 weeks ago 00:03:45 1
Улетают года, неизбежно, как звук🎵😇
3 weeks ago 00:02:54 1
Молитва. Автор стихов Валентина Спирина
3 weeks ago 00:30:20 1
Парадокс Отрицательной Массы
3 weeks ago 00:02:33 1
Там, где клен шумит - трио ПТАШИЦА
3 weeks ago 00:04:00 1
АДСКИЙ БОСС | Just Look My Way | НА РУССКОМ | HELLUVA BOSS
3 weeks ago 00:16:53 1
ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШИМ МИРОМ? СИМПТОМЫ НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ
3 weeks ago 00:06:33 1
Я тебе конечно верю, разве могут быть сомнения? Ты мне, веришь или нет?
4 weeks ago 00:01:38 1
Я убиваю водителя автобуса (или во что веришь ты?)
4 weeks ago 00:01:35 1
Расскажи, Снегурочка, Где была?
4 weeks ago 00:28:44 1
Станислав Дробышевский | Ужасы нашего прошлого: от бытовых убийств до глобальных катастроф
4 weeks ago 00:03:43 1
Dessar - Один
4 weeks ago 00:03:23 1
Это - Родина моя! (оркская-плясовая)
4 weeks ago 00:03:15 10
LOBODA — ЛЮБОВЬ ДО КОНЦА СВЕТА | LYRIC VIDEO, 2024
4 weeks ago 00:00:51 1
мы с тобой далеки, как снег и пламя #nansisidorov #покаверочку
4 weeks ago 00:04:00 1
Олег Погудин “Эта женщина в окне“
4 weeks ago 00:03:01 1
ANIVAR - Любимый человек (Премьера клипа, 2019)
4 weeks ago 00:32:22 1
Нашли секретный город-призрак СССР. Брошенная военная техника, завод и радиотелескоп
4 weeks ago 00:00:00 1
Sretan rođendan, predsjedniče Hrvatske Zoran Milanović. видео от @istra_hr