КЕТО НОВОГОДНИЙ СТОЛ! Самое Лучшее Праздничное Меню! ВСЕ БУДУТ В ВОСТОРГЕ!
Готовлю кето рецепты на праздничный новогодний стол! Много новогодних рецептов для Кето диеты!
МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
ЯНДЕКС ДЗЕН
РУТЮБ
ГРУППА ВК
ГРУППА В ОК
МОЙ ИНСТАГРАМ
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@
▶️Интернет - магазин Грандсток -
▶️Скидки -
▶️Овонави -
▶️Промокод для моих зрителей на скидку в 10%: YTBX3VQH
(каждый может воспользоваться промокодом 1 раз)
РЕЦЕПТЫ :
🔥Куриные грудки с моцареллой и шпинатом
Куриная грудка 3 шт - 789 гр
Шпинат 90 гр
Творожные сыр - 80 гр
Моцарелла 60 гр
Томатная паста без сахара 1 ч.л.
Соль, перец, специи - по вкусу
на 100 гр кКал
/ /
🔥 Закуска мини-бургеры
Фарш свиной - 400 гр
Лук в фарш 50 гр
Специи , соль- по вкусу
Бекон - 60 гр
Сыр - 50 гр
Помидоры черри - 6 шт
Листья салата
Огурец несколько кружочков
на 100 гр кКал
/ /
🔥 Запеченные роллы
Цветная капуста - 300 гр
Творожный сыр - 150 гр
Авокадо - 1/2
Огурец - 100 гр
Слабосоленая семга 200 гр
Для шапочки :
Творожный сыр 2 ст.л.
Моцарелла 40 гр
На 100 гр ккал
/ /
🔥 Кето оливье
Куриные бедра филе - 400 гр
Креветки - 100 гр
Авокадо 1/2 часть
Яйца - 4 шт
Горох консервированный 1 банка( Тут ошибка! Прошу простить ) на КЕТО горох не добавляем. Можно на просто низкоуглеводке. Если Вы на кето, лучше заменить стручковой фасолью либо каперсами в небольшом количестве)
Огурцы соленые - 4-5 шт
Майонез домашний - по вкусу
Для майонеза взбить 100 мл оливкового масла, 1 яйцо. Добавить горчику и лимонный сок. По вкусу соль.
🔥 Кето цезарь
Креветки 150 гр
Салат айсберг
Сыр твердый 40 гр
Масло для обжарки 1 ст.л.
Специи для креветок
Перепелиные яйца -5-6 шт
Заливка ( по вкусу все делаем )
Сметана 20 % - 3-4 ст.л.
Оливковое масло 2 ст.л.
🔥 Еще КЕТО рецепты
#кетоновогоднийстол #кетоменю #кетодиета #чтоестьнакето #новыйгод2021 #новогоднееменю #худетьвкусно