Почему не получается стать взрослым.

Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе – это направление с научно доказанной эффективностью. Метод позволяет фокусироваться на настоящем и помогает решить конкретную проблему. Цель когнитивно-поведенческой психотерапии — помочь человеку освоить навыки изменения мышления, эмоций и поведения, которые он потом сможет использовать самостоятельно в своей жизни, становясь психотерапевтом для самого себя. Фомина Софья Онлайн/Москва Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, онлайн психолог