Что такое токсичная позитивность?

В лекции рассматривается тема: «Что такое токсичная позитивность?». В первой части раскрывается сущность понятий токсичная позитивность, а также позитивное мышление. Выявляются качественные отличия между этими понятиями. Автор лекции в качестве основных составляющих токсичной позитивности называет такие, как: отсутствие эмпатии, притворство, вытеснение нерегулированных эмоций способных доставлять дискомфорт, а также хронические чувства вины и стыда за неудовлетворительное психологическое состояние. В то время как подлинное позитивное мышление и оптимизм предполагают способность личности испытывать весь спектр как положительных, так и негативных эмоций, умышленно акцентируя внимание на различных позитивных стимулах как внутри себя, так и в жизни в целом. Во второй части лекции автор представляет развёрнутый анализ основных опасностей и угроз, которые возникают в результате формирования токсичной позитивности. Кроме того, раскрываются ключевые причины, которые способны порождать токсичную позитивность. В третей части лекции автор даёт собственную интерпретацию ответа на вопрос о том, что именно каждый человек может сделать для того, чтобы не скатываясь на уровень токсичной позитивности, развивать и укреплять настоящее позитивное мышление, способное улучшить состояние физического и духовного здоровья, повышать уверенность в себе, поднимать самооценку, а также повышать общий уровень субъективной удовлетворённости жизнью. Опираясь на научные работы Виктора Франкла, а также Мартина Селигмана, автор утверждает, что именно укрепление проактивной жизненной позиции, а также преднамеренное внедрение в сознание, подсознание и воображение позитивных установок являются наиболее полезными и эффективными в процессе развития позитивного мышления. В лекции раскрываются такие ключевые понятия, как: позитивное мышление, оптимизм, токсичная позитивность, эмпатия, психологические установки, проактивность, коммуникация, социальные контакты и др. В лекции вы найдёте теорию, а также практические рекомендации по теме: «Что такое токсичная позитивность?»