Ты не умеешь дышать

Ясно - сервис видео-консультаций с психологом. По промокоду ALBERT скидка 20% на первую сессию при регистрации: Роман Карловский - Практика энергодыхания из видео - Ты не умеешь дышать! Почему мы дышим не правильно, что ты делаешь не так? Как правильно дышать? Почему важно дышать через нос и дышать животом, диафрагмой? Что такое осознанность и как быть осознанным? Что такое медитации? Как медитации помогают избавиться от стресса? Как с помощью медитаций наладить сон и улучшить жизнь? Как правильно медитировать и как медитировать начинающим? Что такое дыхательные практики? Что такое метод Энергодыхания и Метод Вима Хофа? Как с помощью дыхания справиться со стрессом, успокоиться и как быстрее уснуть? Какие практики дыхания существуют? И как с помощью дыхания управлять организмом. Всё это вы сегодня узнаете! Вы на канале Альберт, приятного просмотра! Поддержать канал: Boosty - http