12. Тренировка с женой! Нюансы спринта для спортсменов. Как тренить если мало времени

Прозревший спортсмен тренит со своей женой, рассказывает о нюансах спринта для спортсменов и как быть в ЭЛИТНОЙ кондиции, даже если мало времени на тренировки. 0:00 - 7:15 Спринт. Идём с женой в зал. Как сделать спринт тренировки максимально эффективными. ЭЛИТНЫЕ лайфхаки. 7:16 - 8:13 Приземление с платформы на одну ногу, рывок штанги 8:14 - 9:49 Важный момент для упражнений из тяжёлой атлетики! 10:50 - 11:50 Почему я боюсь если Дженнифер вновь наберёт ЭЛИТНЫЕ кондиции 11:51 - 12:34 Треним с Дженнифер 12:35 - 13:44 Присед гигантский сет 13:45 - 14:58 Ещё о гигантский сетах, полная тренировка Дженнифер 14:59 Как эффективно тренироваться если очень мало времени Соцсети: / Блог: Онлайн магазин: